Juusto tyynyt ja käänteitä

Grammaacalkcal
10 g 43200 Kaloreita 43.2 Kilokaloria
25 g 108000 Kaloreita 108 Kilokaloria
50 g 216000 Kaloreita 216 Kilokaloria
100 g 432000 Kaloreita 432 Kilokaloria
250 g 1080000 Kaloreita 1080 Kilokaloria
500 g 2160000 Kaloreita 2160 Kilokaloria
1000 g 4320000 Kaloreita 4320 Kilokaloria


100 Grammaa Juusto tyynyt ja käänteitä = 432 Kilokaloria

8.5g proteiineja 12.1g rasvat 72.4g hiilihydraatteja /100g

 
ElementtiMäärä /100g
Kokoonpano
Proteiini8.5 g
Yhteensä rasva (rasva)12.1 g
Hiilihydraatti erotuksena72.35 g
Muut
Ash4.05 g
Energian
Energian432 kcal
Vesi3 g
Kuitu, yhteensä ruokavalion10.7 g
Elementit
Kalsiumia, Ca357 mg
Silitysrauta, Fe1.28 mg
Magnesium, Mg41 mg
Fosfori, P357 mg
Kaliumia, K286 mg
Sodium, Na847 mg
Sinkki Zn2.14 mg
Kupari, Cu0.085 mg
Seleeni, Se9.6 mcg
Vitamiinit
A-vitamiinia, IU250 IU
Retinoli38 mcg
A-vitamiini RAE44 mcg RAE
C-vitamiinia, yhteensä askorbiinihappo21.4 mg
Tiamiini0.54 mg
Riboflaviini0.61 mg
Niasiini7.14 mg
Vitamiini B-60.71 mg
Folaatin, yhteensä97 mcg
Vitamiini B-122.14 mcg
Folaatin, ruoka97 mcg
Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu97 mcg DFE
Kolesteroli1 mg
Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä2.1 g
Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja3.5 g
Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja5.74 g
Aminohapot
Sokerit
Sokerit, yhteensä7.29 g
Karoteenia, beeta58 mcg
Karoteenia, Alfa30 mcg
E-vitamiini (alfa-tokoferoli)4.25 mg
Luteiini + zeaksantiinia643 mcg
Koliini, yhteensä13.7 mg
K-vitamiini (fyllokinoni)1.1 mcg