Jogurtti parfait

Grammaacalkcal
10 g 8400 Kaloreita 8.4 Kilokaloria
25 g 21000 Kaloreita 21 Kilokaloria
50 g 42000 Kaloreita 42 Kilokaloria
100 g 84000 Kaloreita 84 Kilokaloria
250 g 210000 Kaloreita 210 Kilokaloria
500 g 420000 Kaloreita 420 Kilokaloria
1000 g 840000 Kaloreita 840 Kilokaloria


100 Grammaa Jogurtti parfait = 84 Kilokaloria

3.4g proteiineja 1g rasvat 15.9g hiilihydraatteja /100g

 
ElementtiMäärä /100g
Kokoonpano
Proteiini3.36 g
Yhteensä rasva (rasva)1.01 g
Hiilihydraatti erotuksena15.86 g
Muut
Ash0.8 g
Energian
Energian84 kcal
Vesi78.98 g
Kuitu, yhteensä ruokavalion1.1 g
Elementit
Kalsiumia, Ca105 mg
Silitysrauta, Fe0.49 mg
Magnesium, Mg17 mg
Fosfori, P93 mg
Kaliumia, K189 mg
Sodium, Na49 mg
Sinkki Zn0.89 mg
Kupari, Cu0.054 mg
Seleeni, Se3.9 mcg
Vitamiinit
A-vitamiinia, IU115 IU
Retinoli29 mcg
A-vitamiini RAE30 mcg RAE
C-vitamiinia, yhteensä askorbiinihappo14.3 mg
Tiamiini0.07 mg
Riboflaviini0.173 mg
Niasiini0.714 mg
Vitamiini B-60.233 mg
Folaatin, yhteensä51 mcg
Vitamiini B-120.88 mcg
Foolihappo38 mcg
Folaatin, ruoka13 mcg
Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu77 mcg DFE
Kolesteroli3 mg
Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä0.525 g
Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja0.307 g
Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja0.122 g
Aminohapot
Sokerit
Sokerit, yhteensä11.68 g
Karoteenia, beeta12 mcg
E-vitamiini (alfa-tokoferoli)0.25 mg
D-vitamiini4 IU
D-vitamiini (D2 + D3)0.1 mcg
Luteiini + zeaksantiinia12 mcg
Koliini, yhteensä11.9 mg
K-vitamiini (fyllokinoni)1.7 mcg
Vitamiini B-12, lisätty0.58 mcg