Jogurtti
| Grammaa | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 4300 Kaloreita | 4.3 Kilokaloria |
| 25 g | 10750 Kaloreita | 10.75 Kilokaloria |
| 50 g | 21500 Kaloreita | 21.5 Kilokaloria |
| 100 g | 43000 Kaloreita | 43 Kilokaloria |
| 250 g | 107500 Kaloreita | 107.5 Kilokaloria |
| 500 g | 215000 Kaloreita | 215 Kilokaloria |
| 1000 g | 430000 Kaloreita | 430 Kilokaloria |
100 Grammaa Jogurtti = 43 Kilokaloria
3.9g proteiineja 0.2g rasvat 7.5g hiilihydraatteja /100g
- Jogurtti, Vanilja tai sitruunan maku, Rasvaton maito, Makeutettu vähäkalorinen makeutusaineKaloreita · 43 kcal
proteiineja · 3.86 g rasvat · 0.18 g hiilihydraatteja · 7.5 g - Jogurtti, Hedelmät, Lowfat, Kanssa vähäkalorinen makeutusaine, Täydennetty D-vitamiiniaKaloreita · 105 kcal
proteiineja · 4.86 g rasvat · 1.41 g hiilihydraatteja · 18.6 g - Jogurtti, Vanilja, Vähärasvainen, 11 grammaa proteiinia per 8 unssiKaloreita · 85 kcal
proteiineja · 4.93 g rasvat · 1.25 g hiilihydraatteja · 13.8 g - Jogurtti, Tavallinen, Rasvaton maito, 13 grammaa proteiinia kohti 8 unssiaKaloreita · 56 kcal
proteiineja · 5.73 g rasvat · 0.18 g hiilihydraatteja · 7.68 g - Jogurtti, Suklaa, Rasvaton maitoKaloreita · 112 kcal
proteiineja · 3.53 g rasvat · 0 g hiilihydraatteja · 23.53 g - Jogurtti, Hedelmät eri, Rasvaton, Täydennetty D-vitamiiniaKaloreita · 95 kcal
proteiineja · 4.4 g rasvat · 0.2 g hiilihydraatteja · 19 g - Jogurtti, Hedelmät eri, RasvatonKaloreita · 95 kcal
proteiineja · 4.4 g rasvat · 0.2 g hiilihydraatteja · 19 g
| Elementti | Määrä /100g |
|---|---|
| Kokoonpano | |
| Proteiini | 3.86 g |
| Yhteensä rasva (rasva) | 0.18 g |
| Hiilihydraatti erotuksena | 7.5 g |
| Muut | |
| Ash | 1 g |
| Energian | |
| Energian | 43 kcal |
| Vesi | 87.43 g |
| Elementit | |
| Kalsiumia, Ca | 143 mg |
| Silitysrauta, Fe | 0.12 mg |
| Magnesium, Mg | 13 mg |
| Fosfori, P | 109 mg |
| Kaliumia, K | 177 mg |
| Sodium, Na | 59 mg |
| Sinkki Zn | 0.67 mg |
| Kupari, Cu | 0.079 mg |
| Seleeni, Se | 3.1 mcg |
| Vitamiinit | |
| A-vitamiinia, IU | 6 IU |
| Retinoli | 2 mcg |
| A-vitamiini RAE | 2 mcg RAE |
| C-vitamiinia, yhteensä askorbiinihappo | 1.1 mg |
| Tiamiini | 0.034 mg |
| Riboflaviini | 0.162 mg |
| Niasiini | 0.086 mg |
| Vitamiini B-6 | 0.037 mg |
| Folaatin, yhteensä | 8 mcg |
| Vitamiini B-12 | 0.43 mcg |
| Folaatin, ruoka | 8 mcg |
| Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu | 8 mcg DFE |
| Kolesteroli | 2 mg |
| Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä | 0.116 g |
| Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja | 0.049 g |
| Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja | 0.005 g |
| Aminohapot | |
| — | |
| Sokerit | |
| Sokerit, yhteensä | 7.5 g |
| Fluoridi, F | 12 mcg |
| Koliini, yhteensä | 15.2 mg |