Janne
| Grammaa | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 10100 Kaloreita | 10.1 Kilokaloria |
| 25 g | 25250 Kaloreita | 25.25 Kilokaloria |
| 50 g | 50500 Kaloreita | 50.5 Kilokaloria |
| 100 g | 101000 Kaloreita | 101 Kilokaloria |
| 250 g | 252500 Kaloreita | 252.5 Kilokaloria |
| 500 g | 505000 Kaloreita | 505 Kilokaloria |
| 1000 g | 1010000 Kaloreita | 1010 Kilokaloria |
100 Grammaa Janne = 101 Kilokaloria
3.9g proteiineja 0.7g rasvat 19.9g hiilihydraatteja /100g
- Janne, KeitetytKaloreita · 101 kcal
proteiineja · 3.87 g rasvat · 0.65 g hiilihydraatteja · 19.86 g - Janne, HöyryssäKaloreita · 367 kcal
proteiineja · 13.3 g rasvat · 2.38 g hiilihydraatteja · 73.13 g
| Elementti | Määrä /100g |
|---|---|
| Kokoonpano | |
| Proteiini | 3.87 g |
| Yhteensä rasva (rasva) | 0.65 g |
| Hiilihydraatti erotuksena | 19.86 g |
| Muut | |
| Ash | 0.69 g |
| Energian | |
| Energian | 101 kcal |
| Vesi | 74.93 g |
| Kuitu, yhteensä ruokavalion | 2.8 g |
| Elementit | |
| Kalsiumia, Ca | 49 mg |
| Silitysrauta, Fe | 2.05 mg |
| Magnesium, Mg | 50 mg |
| Fosfori, P | 120 mg |
| Kaliumia, K | 107 mg |
| Sodium, Na | 8 mg |
| Sinkki Zn | 1.11 mg |
| Kupari, Cu | 0.226 mg |
| Mangaani, Mn | 2.86 mg |
| Vitamiinit | |
| A-vitamiinia, IU | 2 IU |
| Tiamiini | 0.183 mg |
| Riboflaviini | 0.033 mg |
| Niasiini | 0.909 mg |
| Vitamiini B-6 | 0.097 mg |
| Folaatin, yhteensä | 18 mcg |
| Folaatin, ruoka | 18 mcg |
| Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu | 18 mcg DFE |
| Aminohapot | |
| Tryptofaani | 0.041 g |
| Treoniini | 0.149 g |
| Isoleusiini | 0.146 g |
| Leusiini | 0.311 g |
| Lysiini | 0.109 g |
| Metioniini | 0.125 g |
| Kystiinin | 0.069 g |
| Fenyylialaniini | 0.203 g |
| Tyrosiini | 0.133 g |
| Valiini | 0.2 g |
| Arginiini | 0.151 g |
| Histidiini | 0.088 g |
| Alaniini | 0.218 g |
| Asparagiinihappo | 0.239 g |
| Glutamiinihappo | 0.975 g |
| Glysiini | 0.139 g |
| ProLine | 0.193 g |
| Seriini | 0.181 g |
| Sokerit | |
| — | |