Hummus

Grammaacalkcal
10 g 16600 Kaloreita 16.6 Kilokaloria
25 g 41500 Kaloreita 41.5 Kilokaloria
50 g 83000 Kaloreita 83 Kilokaloria
100 g 166000 Kaloreita 166 Kilokaloria
250 g 415000 Kaloreita 415 Kilokaloria
500 g 830000 Kaloreita 830 Kilokaloria
1000 g 1660000 Kaloreita 1660 Kilokaloria


100 Grammaa Hummus = 166 Kilokaloria

7.9g proteiineja 9.6g rasvat 14.3g hiilihydraatteja /100g

 
ElementtiMäärä /100g
Kokoonpano
Proteiini7.9 g
Yhteensä rasva (rasva)9.6 g
Hiilihydraatti erotuksena14.29 g
Muut
Ash1.66 g
Energian
Energian166 kcal
Vesi66.59 g
Kuitu, yhteensä ruokavalion6 g
Elementit
Kalsiumia, Ca38 mg
Silitysrauta, Fe2.44 mg
Magnesium, Mg71 mg
Fosfori, P176 mg
Kaliumia, K228 mg
Sodium, Na379 mg
Sinkki Zn1.83 mg
Kupari, Cu0.527 mg
Mangaani, Mn0.773 mg
Seleeni, Se2.6 mcg
Vitamiinit
A-vitamiinia, IU30 IU
Tiamiini0.18 mg
Riboflaviini0.064 mg
Niasiini0.582 mg
Pantoteenihappo0.132 mg
Vitamiini B-60.2 mg
Folaatin, yhteensä83 mcg
Folaatin, ruoka83 mcg
Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu83 mcg DFE
Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä1.437 g
Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja4.039 g
Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja3.613 g
Aminohapot
Sokerit