Herneet ja porkkanat
| Grammaa | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 3800 Kaloreita | 3.8 Kilokaloria |
| 25 g | 9500 Kaloreita | 9.5 Kilokaloria |
| 50 g | 19000 Kaloreita | 19 Kilokaloria |
| 100 g | 38000 Kaloreita | 38 Kilokaloria |
| 250 g | 95000 Kaloreita | 95 Kilokaloria |
| 500 g | 190000 Kaloreita | 190 Kilokaloria |
| 1000 g | 380000 Kaloreita | 380 Kilokaloria |
100 Grammaa Herneet ja porkkanat = 38 Kilokaloria
2.2g proteiineja 0.3g rasvat 8.5g hiilihydraatteja /100g
- Herneet ja porkkanat, Säilykkeet, Tavallisesta pakkaus, Kiinteitä aineita ja nesteitäKaloreita · 38 kcal
proteiineja · 2.17 g rasvat · 0.27 g hiilihydraatteja · 8.48 g - Herneet ja porkkanat, Säilykkeet, Ei lisätty suolaa, Kiinteitä aineita ja nesteitäKaloreita · 38 kcal
proteiineja · 2.17 g rasvat · 0.27 g hiilihydraatteja · 8.48 g - Herneet ja porkkanat, Jäädytetty, ValmistautumatonKaloreita · 53 kcal
proteiineja · 3.4 g rasvat · 0.47 g hiilihydraatteja · 11.15 g - Herneet ja porkkanat, Jäädytetty, Keitetyt, Keitetty, Valutettu, SuolaaKaloreita · 48 kcal
proteiineja · 3.09 g rasvat · 0.42 g hiilihydraatteja · 10.12 g - Herneet ja porkkanat, Jäädytetty, Keitetyt, Keitetty, Valutettu, Ilman suolaaKaloreita · 48 kcal
proteiineja · 3.09 g rasvat · 0.42 g hiilihydraatteja · 10.12 g
| Elementti | Määrä /100g |
|---|---|
| Kokoonpano | |
| Proteiini | 2.17 g |
| Yhteensä rasva (rasva) | 0.27 g |
| Hiilihydraatti erotuksena | 8.48 g |
| Muut | |
| Ash | 0.93 g |
| Energian | |
| Energian | 38 kcal |
| Vesi | 88.15 g |
| Kuitu, yhteensä ruokavalion | 2 g |
| Elementit | |
| Kalsiumia, Ca | 23 mg |
| Silitysrauta, Fe | 0.75 mg |
| Magnesium, Mg | 14 mg |
| Fosfori, P | 46 mg |
| Kaliumia, K | 100 mg |
| Sodium, Na | 260 mg |
| Sinkki Zn | 0.58 mg |
| Kupari, Cu | 0.103 mg |
| Mangaani, Mn | 0.357 mg |
| Seleeni, Se | 0.9 mcg |
| Vitamiinit | |
| A-vitamiinia, IU | 5770 IU |
| A-vitamiini RAE | 289 mcg RAE |
| C-vitamiinia, yhteensä askorbiinihappo | 6.6 mg |
| Tiamiini | 0.074 mg |
| Riboflaviini | 0.053 mg |
| Niasiini | 0.581 mg |
| Pantoteenihappo | 0.12 mg |
| Vitamiini B-6 | 0.088 mg |
| Folaatin, yhteensä | 18 mcg |
| Folaatin, ruoka | 18 mcg |
| Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu | 18 mcg DFE |
| Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä | 0.049 g |
| Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja | 0.023 g |
| Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja | 0.129 g |
| Aminohapot | |
| Tryptofaani | 0.016 g |
| Treoniini | 0.081 g |
| Isoleusiini | 0.079 g |
| Leusiini | 0.125 g |
| Lysiini | 0.123 g |
| Metioniini | 0.031 g |
| Kystiinin | 0.013 g |
| Fenyylialaniini | 0.079 g |
| Tyrosiini | 0.045 g |
| Valiini | 0.094 g |
| Arginiini | 0.164 g |
| Histidiini | 0.042 g |
| Alaniini | 0.098 g |
| Asparagiinihappo | 0.206 g |
| Glutamiinihappo | 0.307 g |
| Glysiini | 0.072 g |
| ProLine | 0.069 g |
| Seriini | 0.072 g |
| Sokerit | |
| — | |