Guavat

Grammaacalkcal
10 g 6800 Kaloreita 6.8 Kilokaloria
25 g 17000 Kaloreita 17 Kilokaloria
50 g 34000 Kaloreita 34 Kilokaloria
100 g 68000 Kaloreita 68 Kilokaloria
250 g 170000 Kaloreita 170 Kilokaloria
500 g 340000 Kaloreita 340 Kilokaloria
1000 g 680000 Kaloreita 680 Kilokaloria


100 Grammaa Guavat = 68 Kilokaloria

2.6g proteiineja 1g rasvat 14.3g hiilihydraatteja /100g

 
ElementtiMäärä /100g
Kokoonpano
Proteiini2.55 g
Yhteensä rasva (rasva)0.95 g
Hiilihydraatti erotuksena14.32 g
Muut
Ash1.39 g
Energian
Energian68 kcal
Vesi80.8 g
Kuitu, yhteensä ruokavalion5.4 g
Elementit
Kalsiumia, Ca18 mg
Silitysrauta, Fe0.26 mg
Magnesium, Mg22 mg
Fosfori, P40 mg
Kaliumia, K417 mg
Sodium, Na2 mg
Sinkki Zn0.23 mg
Kupari, Cu0.23 mg
Mangaani, Mn0.15 mg
Seleeni, Se0.6 mcg
Vitamiinit
A-vitamiinia, IU624 IU
A-vitamiini RAE31 mcg RAE
C-vitamiinia, yhteensä askorbiinihappo228.3 mg
Tiamiini0.067 mg
Riboflaviini0.04 mg
Niasiini1.084 mg
Pantoteenihappo0.451 mg
Vitamiini B-60.11 mg
Folaatin, yhteensä49 mcg
Folaatin, ruoka49 mcg
Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu49 mcg DFE
Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä0.272 g
Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja0.087 g
Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja0.401 g
Aminohapot
Tryptofaani0.022 g
Treoniini0.096 g
Isoleusiini0.093 g
Leusiini0.171 g
Lysiini0.072 g
Metioniini0.016 g
Fenyylialaniini0.006 g
Tyrosiini0.031 g
Valiini0.087 g
Arginiini0.065 g
Histidiini0.022 g
Alaniini0.128 g
Asparagiinihappo0.162 g
Glutamiinihappo0.333 g
Glysiini0.128 g
ProLine0.078 g
Seriini0.075 g
Sokerit
Sokerit, yhteensä8.92 g
Karoteenia, beeta374 mcg
E-vitamiini (alfa-tokoferoli)0.73 mg
Lykopeeni5204 mcg
Koliini, yhteensä7.6 mg
K-vitamiini (fyllokinoni)2.6 mcg