Frijoles oikealla volteados (Refried papuja, punainen, säilyke)

Grammaacalkcal
10 g 14400 Kaloreita 14.4 Kilokaloria
25 g 36000 Kaloreita 36 Kilokaloria
50 g 72000 Kaloreita 72 Kilokaloria
100 g 144000 Kaloreita 144 Kilokaloria
250 g 360000 Kaloreita 360 Kilokaloria
500 g 720000 Kaloreita 720 Kilokaloria
1000 g 1440000 Kaloreita 1440 Kilokaloria


100 Grammaa Frijoles oikealla volteados (Refried papuja, punainen, säilyke) = 144 Kilokaloria

5g proteiineja 6.9g rasvat 15.5g hiilihydraatteja /100g

 
ElementtiMäärä /100g
Kokoonpano
Proteiini5 g
Yhteensä rasva (rasva)6.93 g
Hiilihydraatti erotuksena15.47 g
Muut
Ash1.89 g
Energian
Energian144 kcal
Vesi70.71 g
Kuitu, yhteensä ruokavalion4.7 g
Elementit
Kalsiumia, Ca33 mg
Silitysrauta, Fe1.95 mg
Magnesium, Mg36 mg
Fosfori, P91 mg
Kaliumia, K310 mg
Sodium, Na375 mg
Sinkki Zn0.7 mg
Kupari, Cu0.22 mg
Mangaani, Mn0.295 mg
Seleeni, Se3.5 mcg
Vitamiinit
Tiamiini0.027 mg
Riboflaviini0.017 mg
Niasiini0.64 mg
Pantoteenihappo0.175 mg
Vitamiini B-60.085 mg
Folaatin, yhteensä5 mcg
Folaatin, ruoka5 mcg
Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä0.926 g
Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja1.676 g
Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja4.379 g
Aminohapot
Tryptofaani0.049 g
Treoniini0.162 g
Isoleusiini0.208 g
Leusiini0.407 g
Lysiini0.271 g
Metioniini0.133 g
Kystiinin0.01 g
Fenyylialaniini0.277 g
Tyrosiini0.172 g
Valiini0.29 g
Arginiini0.206 g
Histidiini0.108 g
Alaniini0.265 g
Asparagiinihappo0.565 g
Glutamiinihappo0.797 g
Glysiini0.207 g
ProLine0.344 g
Seriini0.312 g
Sokerit
E-vitamiini (alfa-tokoferoli)1.04 mg
Tokoferoli, gamma1.56 mg
Tokoferoli, delta0.44 mg
Tokoferoli, beta0.04 mg
Rasvahappoja, yhteensä trans0.171 g
Rasvahappoja, yhteensä trans-monoenoic0.007 g
Rasvahappoja, yhteensä trans-polyenoic0.164 g
Tärkkelystä8.3 g