Chili ja pavut

Grammaacalkcal
10 g 11200 Kaloreita 11.2 Kilokaloria
25 g 28000 Kaloreita 28 Kilokaloria
50 g 56000 Kaloreita 56 Kilokaloria
100 g 112000 Kaloreita 112 Kilokaloria
250 g 280000 Kaloreita 280 Kilokaloria
500 g 560000 Kaloreita 560 Kilokaloria
1000 g 1120000 Kaloreita 1120 Kilokaloria


100 Grammaa Chili ja pavut = 112 Kilokaloria

5.7g proteiineja 5.5g rasvat 11.9g hiilihydraatteja /100g

 
ElementtiMäärä /100g
Kokoonpano
Proteiini5.71 g
Yhteensä rasva (rasva)5.49 g
Hiilihydraatti erotuksena11.91 g
Muut
Ash1.38 g
Energian
Energian112 kcal
Vesi75.51 g
Kuitu, yhteensä ruokavalion4.4 g
Elementit
Kalsiumia, Ca47 mg
Silitysrauta, Fe3.43 mg
Magnesium, Mg45 mg
Fosfori, P154 mg
Kaliumia, K365 mg
Sodium, Na522 mg
Sinkki Zn2 mg
Kupari, Cu0.117 mg
Mangaani, Mn0.134 mg
Seleeni, Se1.3 mcg
Vitamiinit
A-vitamiinia, IU337 IU
A-vitamiini RAE17 mcg RAE
C-vitamiinia, yhteensä askorbiinihappo1.7 mg
Tiamiini0.048 mg
Riboflaviini0.105 mg
Niasiini0.358 mg
Pantoteenihappo1.42 mg
Vitamiini B-60.132 mg
Folaatin, yhteensä23 mcg
Folaatin, ruoka23 mcg
Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu23 mcg DFE
Kolesteroli17 mg
Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä2.352 g
Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja2.332 g
Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja0.362 g
Aminohapot
Tryptofaani0.069 g
Treoniini0.24 g
Isoleusiini0.25 g
Leusiini0.456 g
Lysiini0.409 g
Metioniini0.095 g
Kystiinin0.061 g
Fenyylialaniini0.292 g
Tyrosiini0.164 g
Valiini0.294 g
Arginiini0.36 g
Histidiini0.164 g
Alaniini0.265 g
Asparagiinihappo0.659 g
Glutamiinihappo0.877 g
Glysiini0.261 g
ProLine0.251 g
Seriini0.293 g
Sokerit
Sokerit, yhteensä1.19 g
Karoteenia, beeta180 mcg
E-vitamiini (alfa-tokoferoli)0.52 mg
Cryptoxanthin, beta43 mcg
Lykopeeni1069 mcg
Luteiini + zeaksantiinia107 mcg
Koliini, yhteensä20.2 mg
K-vitamiini (fyllokinoni)1.9 mcg