Broilerin rintafileetä
| Grammaa | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 8000 Kaloreita | 8 Kilokaloria |
| 25 g | 20000 Kaloreita | 20 Kilokaloria |
| 50 g | 40000 Kaloreita | 40 Kilokaloria |
| 100 g | 80000 Kaloreita | 80 Kilokaloria |
| 250 g | 200000 Kaloreita | 200 Kilokaloria |
| 500 g | 400000 Kaloreita | 400 Kilokaloria |
| 1000 g | 800000 Kaloreita | 800 Kilokaloria |
100 Grammaa Broilerin rintafileetä = 80 Kilokaloria
16.8g proteiineja 0.4g rasvat 2.3g hiilihydraatteja /100g
- Broilerin rintafileetä, Rasvaton, Mesquite maku, ViipaloituKaloreita · 80 kcal
proteiineja · 16.8 g rasvat · 0.39 g hiilihydraatteja · 2.25 g - Broilerin rintafileetä, Uuni paahdettu, Rasvaton, ViipaloituKaloreita · 79 kcal
proteiineja · 16.79 g rasvat · 0.39 g hiilihydraatteja · 2.17 g
| Elementti | Määrä /100g |
|---|---|
| Kokoonpano | |
| Proteiini | 16.8 g |
| Yhteensä rasva (rasva) | 0.39 g |
| Hiilihydraatti erotuksena | 2.25 g |
| Muut | |
| Ash | 3.83 g |
| Energian | |
| Energian | 80 kcal |
| Vesi | 76.73 g |
| Elementit | |
| Kalsiumia, Ca | 4 mg |
| Silitysrauta, Fe | 0.3 mg |
| Magnesium, Mg | 36 mg |
| Fosfori, P | 256 mg |
| Kaliumia, K | 316 mg |
| Sodium, Na | 1040 mg |
| Sinkki Zn | 0.6 mg |
| Kupari, Cu | 0.23 mg |
| Mangaani, Mn | 0.034 mg |
| Seleeni, Se | 6.1 mcg |
| Vitamiinit | |
| Tiamiini | 0.014 mg |
| Riboflaviini | 0.023 mg |
| Niasiini | 2.742 mg |
| Pantoteenihappo | 0.193 mg |
| Vitamiini B-6 | 0.12 mg |
| Folaatin, yhteensä | 1 mcg |
| Vitamiini B-12 | 0.07 mcg |
| Folaatin, ruoka | 1 mcg |
| Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu | 1 mcg DFE |
| Kolesteroli | 36 mg |
| Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä | 0.13 g |
| Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja | 0.16 g |
| Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja | 0.06 g |
| Aminohapot | |
| Tryptofaani | 0.183 g |
| Treoniini | 0.686 g |
| Isoleusiini | 0.812 g |
| Leusiini | 1.201 g |
| Lysiini | 1.335 g |
| Metioniini | 0.437 g |
| Kystiinin | 0.229 g |
| Fenyylialaniini | 0.645 g |
| Tyrosiini | 0.527 g |
| Valiini | 0.806 g |
| Arginiini | 1.076 g |
| Histidiini | 0.478 g |
| Alaniini | 1.015 g |
| Asparagiinihappo | 1.499 g |
| Glutamiinihappo | 2.424 g |
| Glysiini | 1.234 g |
| ProLine | 0.884 g |
| Seriini | 0.601 g |
| Sokerit | |
| Sokerit, yhteensä | 0.2 g |