Banaanit

Grammaacalkcal
10 g 34600 Kaloreita 34.6 Kilokaloria
25 g 86500 Kaloreita 86.5 Kilokaloria
50 g 173000 Kaloreita 173 Kilokaloria
100 g 346000 Kaloreita 346 Kilokaloria
250 g 865000 Kaloreita 865 Kilokaloria
500 g 1730000 Kaloreita 1730 Kilokaloria
1000 g 3460000 Kaloreita 3460 Kilokaloria


100 Grammaa Banaanit = 346 Kilokaloria

3.9g proteiineja 1.8g rasvat 88.3g hiilihydraatteja /100g

 
ElementtiMäärä /100g
Kokoonpano
Proteiini3.89 g
Yhteensä rasva (rasva)1.81 g
Hiilihydraatti erotuksena88.28 g
Muut
Ash3.02 g
Energian
Energian346 kcal
Vesi3 g
Kuitu, yhteensä ruokavalion9.9 g
Elementit
Kalsiumia, Ca22 mg
Silitysrauta, Fe1.15 mg
Magnesium, Mg108 mg
Fosfori, P74 mg
Kaliumia, K1491 mg
Sodium, Na3 mg
Sinkki Zn0.61 mg
Kupari, Cu0.391 mg
Mangaani, Mn0.574 mg
Seleeni, Se3.9 mcg
Vitamiinit
A-vitamiinia, IU248 IU
A-vitamiini RAE12 mcg RAE
C-vitamiinia, yhteensä askorbiinihappo7 mg
Tiamiini0.18 mg
Riboflaviini0.24 mg
Niasiini2.8 mg
Vitamiini B-60.44 mg
Folaatin, yhteensä14 mcg
Folaatin, ruoka14 mcg
Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu14 mcg DFE
Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä0.698 g
Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja0.153 g
Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja0.337 g
Aminohapot
Treoniini0.171 g
Isoleusiini0.167 g
Leusiini0.359 g
Lysiini0.162 g
Metioniini0.074 g
Kystiinin0.063 g
Fenyylialaniini0.201 g
Tyrosiini0.121 g
Valiini0.282 g
Arginiini0.176 g
Histidiini0.333 g
Alaniini0.222 g
Asparagiinihappo0.503 g
Glutamiinihappo0.399 g
Glysiini0.19 g
ProLine0.229 g
Seriini0.226 g
Sokerit
Sokerit, yhteensä47.3 g
Karoteenia, beeta101 mcg
Karoteenia, Alfa96 mcg
E-vitamiini (alfa-tokoferoli)0.39 mg
Luteiini + zeaksantiinia84 mcg
Koliini, yhteensä19.6 mg
K-vitamiini (fyllokinoni)2 mcg