Artisokat

Grammaacalkcal
10 g 7300 Kaloreita 7.3 Kilokaloria
25 g 18250 Kaloreita 18.25 Kilokaloria
50 g 36500 Kaloreita 36.5 Kilokaloria
100 g 73000 Kaloreita 73 Kilokaloria
250 g 182500 Kaloreita 182.5 Kilokaloria
500 g 365000 Kaloreita 365 Kilokaloria
1000 g 730000 Kaloreita 730 Kilokaloria


100 Grammaa Artisokat = 73 Kilokaloria

2g proteiineja 0g rasvat 17.4g hiilihydraatteja /100g

 
ElementtiMäärä /100g
Kokoonpano
Proteiini2 g
Yhteensä rasva (rasva)0.01 g
Hiilihydraatti erotuksena17.44 g
Muut
Ash2.54 g
Energian
Energian73 kcal
Vesi78.01 g
Kuitu, yhteensä ruokavalion1.6 g
Elementit
Kalsiumia, Ca14 mg
Silitysrauta, Fe3.4 mg
Magnesium, Mg17 mg
Fosfori, P78 mg
Kaliumia, K429 mg
Sodium, Na4 mg
Sinkki Zn0.12 mg
Kupari, Cu0.14 mg
Mangaani, Mn0.06 mg
Seleeni, Se0.7 mcg
Vitamiinit
A-vitamiinia, IU20 IU
A-vitamiini RAE1 mcg RAE
C-vitamiinia, yhteensä askorbiinihappo4 mg
Tiamiini0.2 mg
Riboflaviini0.06 mg
Niasiini1.3 mg
Pantoteenihappo0.397 mg
Vitamiini B-60.077 mg
Folaatin, yhteensä13 mcg
Folaatin, ruoka13 mcg
Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu13 mcg DFE
Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja0.004 g
Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja0.001 g
Aminohapot
Sokerit
Sokerit, yhteensä9.6 g
Karoteenia, beeta12 mcg
E-vitamiini (alfa-tokoferoli)0.19 mg
Koliini, yhteensä30 mg
K-vitamiini (fyllokinoni)0.1 mcg