Amaranth viljan
| Grammaa | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 10200 Kaloreita | 10.2 Kilokaloria |
| 25 g | 25500 Kaloreita | 25.5 Kilokaloria |
| 50 g | 51000 Kaloreita | 51 Kilokaloria |
| 100 g | 102000 Kaloreita | 102 Kilokaloria |
| 250 g | 255000 Kaloreita | 255 Kilokaloria |
| 500 g | 510000 Kaloreita | 510 Kilokaloria |
| 1000 g | 1020000 Kaloreita | 1020 Kilokaloria |
100 Grammaa Amaranth viljan = 102 Kilokaloria
3.8g proteiineja 1.6g rasvat 18.7g hiilihydraatteja /100g
| Elementti | Määrä /100g |
|---|---|
| Kokoonpano | |
| Proteiini | 3.8 g |
| Yhteensä rasva (rasva) | 1.58 g |
| Hiilihydraatti erotuksena | 18.69 g |
| Muut | |
| Ash | 0.77 g |
| Energian | |
| Energian | 102 kcal |
| Vesi | 75.16 g |
| Kuitu, yhteensä ruokavalion | 2.1 g |
| Elementit | |
| Kalsiumia, Ca | 47 mg |
| Silitysrauta, Fe | 2.1 mg |
| Magnesium, Mg | 65 mg |
| Fosfori, P | 148 mg |
| Kaliumia, K | 135 mg |
| Sodium, Na | 6 mg |
| Sinkki Zn | 0.86 mg |
| Kupari, Cu | 0.149 mg |
| Mangaani, Mn | 0.854 mg |
| Seleeni, Se | 5.5 mcg |
| Vitamiinit | |
| Tiamiini | 0.015 mg |
| Riboflaviini | 0.022 mg |
| Niasiini | 0.235 mg |
| Vitamiini B-6 | 0.113 mg |
| Folaatin, yhteensä | 22 mcg |
| Folaatin, ruoka | 22 mcg |
| Aminohapot | |
| — | |
| Sokerit | |
| E-vitamiini (alfa-tokoferoli) | 0.19 mg |
| Tokoferoli, gamma | 0.05 mg |
| Tokoferoli, delta | 0.24 mg |
| Tokoferoli, beta | 0.38 mg |
| Tärkkelystä | 16.23 g |