Kaloreita
Haluat selvittää, kuinka monta kaloria in Tofu, Raaka, säännöllisesti, Valmistettu kalsiumsulfaatti. Tämä on oikea paikka!
Se sisältää 76 8.08 kilokaloria grammaa proteiinia, 1.88 grammaa hiilihydraatteja ja 4.78 grammaa yhteensä rasvaa, 100 grammassa.
8.1g proteiineja 4.8g rasvat 1.9g hiilihydraatteja /100g
| Elementti | Määrä /100g |
|---|---|
| Kokoonpano | |
| Proteiini | 8.08 g |
| Yhteensä rasva (rasva) | 4.78 g |
| Hiilihydraatti erotuksena | 1.88 g |
| Muut | |
| Ash | 0.72 g |
| Energian | |
| Energian | 76 kcal |
| Vesi | 84.55 g |
| Kuitu, yhteensä ruokavalion | 0.3 g |
| Elementit | |
| Kalsiumia, Ca | 350 mg |
| Silitysrauta, Fe | 5.36 mg |
| Magnesium, Mg | 30 mg |
| Fosfori, P | 97 mg |
| Kaliumia, K | 121 mg |
| Sodium, Na | 7 mg |
| Sinkki Zn | 0.8 mg |
| Kupari, Cu | 0.193 mg |
| Mangaani, Mn | 0.605 mg |
| Seleeni, Se | 8.9 mcg |
| Vitamiinit | |
| A-vitamiinia, IU | 85 IU |
| A-vitamiini RAE | 4 mcg RAE |
| C-vitamiinia, yhteensä askorbiinihappo | 0.1 mg |
| Tiamiini | 0.081 mg |
| Riboflaviini | 0.052 mg |
| Niasiini | 0.195 mg |
| Pantoteenihappo | 0.068 mg |
| Vitamiini B-6 | 0.047 mg |
| Folaatin, yhteensä | 15 mcg |
| Folaatin, ruoka | 15 mcg |
| Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu | 15 mcg DFE |
| Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä | 0.691 g |
| Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja | 1.056 g |
| Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja | 2.699 g |
| Aminohapot | |
| Tryptofaani | 0.126 g |
| Treoniini | 0.33 g |
| Isoleusiini | 0.4 g |
| Leusiini | 0.614 g |
| Lysiini | 0.532 g |
| Metioniini | 0.103 g |
| Kystiinin | 0.112 g |
| Fenyylialaniini | 0.393 g |
| Tyrosiini | 0.27 g |
| Valiini | 0.408 g |
| Arginiini | 0.538 g |
| Histidiini | 0.235 g |
| Alaniini | 0.331 g |
| Asparagiinihappo | 0.893 g |
| Glutamiinihappo | 1.397 g |
| Glysiini | 0.316 g |
| ProLine | 0.436 g |
| Seriini | 0.381 g |
| Sokerit | |
| — | |