Kaloreita
Haluat selvittää, kuinka monta kaloria in Bataatti, Raaka, Valmistautumaton. Tämä on oikea paikka!
Se sisältää 86 1.57 kilokaloria grammaa proteiinia, 20.12 grammaa hiilihydraatteja ja 0.05 grammaa yhteensä rasvaa, 100 grammassa.
1.6g proteiineja 0.1g rasvat 20.1g hiilihydraatteja /100g
| Elementti | Määrä /100g |
|---|---|
| Kokoonpano | |
| Proteiini | 1.57 g |
| Yhteensä rasva (rasva) | 0.05 g |
| Hiilihydraatti erotuksena | 20.12 g |
| Muut | |
| Ash | 0.99 g |
| Energian | |
| Energian | 86 kcal |
| Vesi | 77.28 g |
| Kuitu, yhteensä ruokavalion | 3 g |
| Elementit | |
| Kalsiumia, Ca | 30 mg |
| Silitysrauta, Fe | 0.61 mg |
| Magnesium, Mg | 25 mg |
| Fosfori, P | 47 mg |
| Kaliumia, K | 337 mg |
| Sodium, Na | 55 mg |
| Sinkki Zn | 0.3 mg |
| Kupari, Cu | 0.151 mg |
| Mangaani, Mn | 0.258 mg |
| Seleeni, Se | 0.6 mcg |
| Vitamiinit | |
| A-vitamiinia, IU | 14187 IU |
| A-vitamiini RAE | 709 mcg RAE |
| C-vitamiinia, yhteensä askorbiinihappo | 2.4 mg |
| Tiamiini | 0.078 mg |
| Riboflaviini | 0.061 mg |
| Niasiini | 0.557 mg |
| Pantoteenihappo | 0.8 mg |
| Vitamiini B-6 | 0.209 mg |
| Folaatin, yhteensä | 11 mcg |
| Folaatin, ruoka | 11 mcg |
| Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu | 11 mcg DFE |
| Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä | 0.018 g |
| Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja | 0.001 g |
| Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja | 0.014 g |
| Aminohapot | |
| Tryptofaani | 0.031 g |
| Treoniini | 0.083 g |
| Isoleusiini | 0.055 g |
| Leusiini | 0.092 g |
| Lysiini | 0.066 g |
| Metioniini | 0.029 g |
| Kystiinin | 0.022 g |
| Fenyylialaniini | 0.089 g |
| Tyrosiini | 0.034 g |
| Valiini | 0.086 g |
| Arginiini | 0.055 g |
| Histidiini | 0.031 g |
| Alaniini | 0.077 g |
| Asparagiinihappo | 0.382 g |
| Glutamiinihappo | 0.155 g |
| Glysiini | 0.063 g |
| ProLine | 0.052 g |
| Seriini | 0.088 g |
| Sokerit | |
| Sakkaroosi | 2.52 g |
| Sokerit, yhteensä | 4.18 g |
| Karoteenia, beeta | 8509 mcg |
| Karoteenia, Alfa | 7 mcg |
| E-vitamiini (alfa-tokoferoli) | 0.26 mg |
| Koliini, yhteensä | 12.3 mg |
| K-vitamiini (fyllokinoni) | 1.8 mcg |
| Tokoferoli, beta | 0.01 mg |
| Fytosteroleja | 12 mg |
| Glukoosin (dekstroosin) | 0.96 g |
| Fruktoosi | 0.7 g |
| Tärkkelystä | 12.65 g |