Waxgourd
| Gramos | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 1300 Calorías | 1.3 Kilocalorías |
| 25 g | 3250 Calorías | 3.25 Kilocalorías |
| 50 g | 6500 Calorías | 6.5 Kilocalorías |
| 100 g | 13000 Calorías | 13 Kilocalorías |
| 250 g | 32500 Calorías | 32.5 Kilocalorías |
| 500 g | 65000 Calorías | 65 Kilocalorías |
| 1000 g | 130000 Calorías | 130 Kilocalorías |
100 Gramos Waxgourd = 13 Kilocalorías
0.4g proteínas 0.2g grasas 3g hidratos de carbono /100g
- Waxgourd, (preservación melón chino), CrudoCalorías · 13 kcal
proteínas · 0.4 g grasas · 0.2 g hidratos de carbono · 3 g - Waxgourd, (preservación melón chino), Cocido, Hervido, Drenado, Con salCalorías · 11 kcal
proteínas · 0.4 g grasas · 0.2 g hidratos de carbono · 2.45 g - Waxgourd, (preservación melón chino), Cocido, Hervido, Drenado, Sin salCalorías · 14 kcal
proteínas · 0.4 g grasas · 0.2 g hidratos de carbono · 3.04 g
| Elemento | Cantidad /100g |
|---|---|
| Composición | |
| Proteína | 0.4 g |
| Total de lípidos (grasas) | 0.2 g |
| Carbohidrato, por diferencia | 3 g |
| Otros | |
| Ceniza | 0.3 g |
| Energía | |
| Energía | 13 kcal |
| Agua | 96.1 g |
| Fibra dietética total | 2.9 g |
| Elementos | |
| Calcio, Ca | 19 mg |
| Hierro, Fe | 0.4 mg |
| Magnesio, magnesio | 10 mg |
| Fósforo, P | 19 mg |
| Potasio, K | 6 mg |
| Sodio, Na | 111 mg |
| Zinc, Zn | 0.61 mg |
| Cobre, Cu | 0.023 mg |
| Manganeso, Mn | 0.058 mg |
| Selenio, Se | 0.2 mcg |
| Vitaminas | |
| Vitamina C, ácido ascórbico total | 13 mg |
| Tiamina | 0.04 mg |
| Riboflavina | 0.11 mg |
| Niacina | 0.4 mg |
| Ácido pantoténico | 0.133 mg |
| Vitamina B-6 | 0.035 mg |
| Folatos, total | 5 mcg |
| Folato, comida | 5 mcg |
| Folato, DFE | 5 mcg DFE |
| Ácidos grasos, totales saturados | 0.016 g |
| Ácidos grasos monoinsaturados total | 0.037 g |
| Total de ácidos grasos poliinsaturados | 0.087 g |
| Los aminoácidos | |
| Triptófano | 0.002 g |
| Lisina | 0.009 g |
| Metionina | 0.003 g |
| Azúcares | |
| — | |