Waterchestnuts

Gramoscalkcal
10 g 9700 Calorías 9.7 Kilocalorías
25 g 24250 Calorías 24.25 Kilocalorías
50 g 48500 Calorías 48.5 Kilocalorías
100 g 97000 Calorías 97 Kilocalorías
250 g 242500 Calorías 242.5 Kilocalorías
500 g 485000 Calorías 485 Kilocalorías
1000 g 970000 Calorías 970 Kilocalorías


100 Gramos Waterchestnuts = 97 Kilocalorías

1.4g proteínas 0.1g grasas 23.9g hidratos de carbono /100g

 
ElementoCantidad /100g
Composición
Proteína1.4 g
Total de lípidos (grasas)0.1 g
Carbohidrato, por diferencia23.94 g
Otros
Ceniza1.1 g
Energía
Energía97 kcal
Agua73.46 g
Fibra dietética total3 g
Elementos
Calcio, Ca11 mg
Hierro, Fe0.06 mg
Magnesio, magnesio22 mg
Fósforo, P63 mg
Potasio, K584 mg
Sodio, Na14 mg
Zinc, Zn0.5 mg
Cobre, Cu0.326 mg
Manganeso, Mn0.331 mg
Selenio, Se0.7 mcg
Vitaminas
Vitamina C, ácido ascórbico total4 mg
Tiamina0.14 mg
Riboflavina0.2 mg
Niacina1 mg
Ácido pantoténico0.479 mg
Vitamina B-60.328 mg
Folatos, total16 mcg
Folato, comida16 mcg
Folato, DFE16 mcg DFE
Ácidos grasos, totales saturados0.026 g
Ácidos grasos monoinsaturados total0.002 g
Total de ácidos grasos poliinsaturados0.043 g
Los aminoácidos
Azúcares
Azúcares, totales4.8 g
Vitamina E (alfa-tocoferol)1.2 mg
Colina, total36.2 mg
Vitamina K (filoquinona)0.3 mcg