Vegetarianos filetes

Gramoscalkcal
10 g 29000 Calorías 29 Kilocalorías
25 g 72500 Calorías 72.5 Kilocalorías
50 g 145000 Calorías 145 Kilocalorías
100 g 290000 Calorías 290 Kilocalorías
250 g 725000 Calorías 725 Kilocalorías
500 g 1450000 Calorías 1450 Kilocalorías
1000 g 2900000 Calorías 2900 Kilocalorías


100 Gramos Vegetarianos filetes = 290 Kilocalorías

23g proteínas 18g grasas 9g hidratos de carbono /100g

 
ElementoCantidad /100g
Composición
Proteína23 g
Total de lípidos (grasas)18 g
Carbohidrato, por diferencia9 g
Otros
Ceniza5 g
Energía
Energía290 kcal
Agua45 g
Fibra dietética total6.1 g
Elementos
Calcio, Ca95 mg
Hierro, Fe2 mg
Magnesio, magnesio23 mg
Fósforo, P450 mg
Potasio, K600 mg
Sodio, Na490 mg
Zinc, Zn1.4 mg
Cobre, Cu0.925 mg
Selenio, Se1 mcg
Vitaminas
Tiamina1.1 mg
Riboflavina0.9 mg
Niacina12 mg
Vitamina B-61.5 mg
Folatos, total102 mcg
Vitamina B-124.2 mcg
Folato, comida102 mcg
Folato, DFE102 mcg DFE
Ácidos grasos, totales saturados2.849 g
Ácidos grasos monoinsaturados total4.376 g
Total de ácidos grasos poliinsaturados9.332 g
Los aminoácidos
Azúcares
Azúcares, totales0.8 g
Vitamina E (alfa-tocoferol)3.45 mg
Colina, total82 mg
Vitamina B-12, agregada4.2 mcg