Pistachos

Gramoscalkcal
10 g 56700 Calorías 56.7 Kilocalorías
25 g 141750 Calorías 141.75 Kilocalorías
50 g 283500 Calorías 283.5 Kilocalorías
100 g 567000 Calorías 567 Kilocalorías
250 g 1417500 Calorías 1417.5 Kilocalorías
500 g 2835000 Calorías 2835 Kilocalorías
1000 g 5670000 Calorías 5670 Kilocalorías


100 Gramos Pistachos = 567 Kilocalorías

21g proteínas 44.8g grasas 29.4g hidratos de carbono /100g

 
ElementoCantidad /100g
Composición
Proteína20.95 g
Total de lípidos (grasas)44.82 g
Carbohidrato, por diferencia29.38 g
Otros
Ceniza3 g
Energía
Energía567 kcal
Agua1.85 g
Fibra dietética total9.9 g
Elementos
Calcio, Ca107 mg
Hierro, Fe4.03 mg
Magnesio, magnesio109 mg
Fósforo, P469 mg
Potasio, K1007 mg
Sodio, Na6 mg
Zinc, Zn2.34 mg
Cobre, Cu1.293 mg
Manganeso, Mn1.243 mg
Selenio, Se10 mcg
Vitaminas
Vitamina A, IU259 IU
Vitamina A, RAE13 mcg RAE
Vitamina C, ácido ascórbico total3 mg
Tiamina0.695 mg
Riboflavina0.234 mg
Niacina1.373 mg
Ácido pantoténico0.513 mg
Vitamina B-61.122 mg
Folatos, total51 mcg
Folato, comida51 mcg
Folato, DFE51 mcg DFE
Ácidos grasos, totales saturados5.456 g
Ácidos grasos monoinsaturados total23.676 g
Total de ácidos grasos poliinsaturados13.448 g
Los aminoácidos
Triptófano0.284 g
Treonina0.703 g
Isoleucina0.932 g
Leucina1.599 g
Lisina1.195 g
Metionina0.343 g
Cistina0.36 g
Fenilalanina1.107 g
Tirosina0.507 g
Valina1.262 g
Arginina2.203 g
Histidina0.513 g
Alanina0.955 g
Ácido aspártico1.907 g
Ácido glutámico4.062 g
Glicina0.992 g
Prolina0.844 g
Serina1.263 g
Azúcares
Sacarosa7.12 g
Maltosa0.13 g
Azúcares, totales7.74 g
Caroteno, beta156 mcg
Vitamina E (alfa-tocoferol)2.42 mg
Luteína + zeaxantina1160 mcg
Tocoferol, gamma23.56 mg
Tocoferol, delta0.54 mg
Colina, total71.4 mg
Vitamina K (filoquinona)13.2 mcg
Betaína0.8 mg
Tocoferol, beta0.15 mg
Glucosa (dextrosa)0.26 g
Fructosa0.22 g
Estigmasterol3 mg
Campesterol10 mg
El beta-sitosterol200 mg
Almidón1.38 g