Harina de bellota
| Gramos | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 50100 Calorías | 50.1 Kilocalorías |
| 25 g | 125250 Calorías | 125.25 Kilocalorías |
| 50 g | 250500 Calorías | 250.5 Kilocalorías |
| 100 g | 501000 Calorías | 501 Kilocalorías |
| 250 g | 1252500 Calorías | 1252.5 Kilocalorías |
| 500 g | 2505000 Calorías | 2505 Kilocalorías |
| 1000 g | 5010000 Calorías | 5010 Kilocalorías |
100 Gramos Harina de bellota = 501 Kilocalorías
7.5g proteínas 30.2g grasas 54.7g hidratos de carbono /100g
| Elemento | Cantidad /100g |
|---|---|
| Composición | |
| Proteína | 7.49 g |
| Total de lípidos (grasas) | 30.17 g |
| Carbohidrato, por diferencia | 54.65 g |
| Otros | |
| Ceniza | 1.69 g |
| Energía | |
| Energía | 501 kcal |
| Agua | 6 g |
| Elementos | |
| Calcio, Ca | 43 mg |
| Hierro, Fe | 1.21 mg |
| Magnesio, magnesio | 110 mg |
| Fósforo, P | 103 mg |
| Potasio, K | 712 mg |
| Zinc, Zn | 0.64 mg |
| Cobre, Cu | 0.611 mg |
| Manganeso, Mn | 1.743 mg |
| Vitaminas | |
| Vitamina A, IU | 51 IU |
| Vitamina A, RAE | 3 mcg RAE |
| Tiamina | 0.146 mg |
| Riboflavina | 0.154 mg |
| Niacina | 2.382 mg |
| Ácido pantoténico | 0.931 mg |
| Vitamina B-6 | 0.688 mg |
| Folatos, total | 114 mcg |
| Folato, comida | 114 mcg |
| Folato, DFE | 114 mcg DFE |
| Ácidos grasos, totales saturados | 3.923 g |
| Ácidos grasos monoinsaturados total | 19.11 g |
| Total de ácidos grasos poliinsaturados | 5.813 g |
| Los aminoácidos | |
| Triptófano | 0.09 g |
| Treonina | 0.288 g |
| Isoleucina | 0.348 g |
| Leucina | 0.596 g |
| Lisina | 0.468 g |
| Metionina | 0.126 g |
| Cistina | 0.133 g |
| Fenilalanina | 0.328 g |
| Tirosina | 0.227 g |
| Valina | 0.421 g |
| Arginina | 0.577 g |
| Histidina | 0.208 g |
| Alanina | 0.427 g |
| Ácido aspártico | 0.774 g |
| Ácido glutámico | 1.202 g |
| Glicina | 0.348 g |
| Prolina | 0.3 g |
| Serina | 0.318 g |
| Azúcares | |
| — | |