Castañas

Gramoscalkcal
10 g 15400 Calorías 15.4 Kilocalorías
25 g 38500 Calorías 38.5 Kilocalorías
50 g 77000 Calorías 77 Kilocalorías
100 g 154000 Calorías 154 Kilocalorías
250 g 385000 Calorías 385 Kilocalorías
500 g 770000 Calorías 770 Kilocalorías
1000 g 1540000 Calorías 1540 Kilocalorías


100 Gramos Castañas = 154 Kilocalorías

2.3g proteínas 0.5g grasas 34.9g hidratos de carbono /100g

 
ElementoCantidad /100g
Composición
Proteína2.25 g
Total de lípidos (grasas)0.53 g
Carbohidrato, por diferencia34.91 g
Otros
Ceniza0.91 g
Energía
Energía154 kcal
Agua61.41 g
Elementos
Calcio, Ca31 mg
Hierro, Fe1.45 mg
Magnesio, magnesio49 mg
Fósforo, P72 mg
Potasio, K329 mg
Sodio, Na14 mg
Zinc, Zn1.1 mg
Cobre, Cu0.562 mg
Manganeso, Mn1.591 mg
Vitaminas
Vitamina A, IU37 IU
Vitamina A, RAE2 mcg RAE
Vitamina C, ácido ascórbico total26.3 mg
Tiamina0.344 mg
Riboflavina0.163 mg
Niacina1.5 mg
Ácido pantoténico0.206 mg
Vitamina B-60.283 mg
Folatos, total47 mcg
Folato, comida47 mcg
Folato, DFE47 mcg DFE
Ácidos grasos, totales saturados0.078 g
Ácidos grasos monoinsaturados total0.278 g
Total de ácidos grasos poliinsaturados0.138 g
Los aminoácidos
Triptófano0.032 g
Treonina0.09 g
Isoleucina0.111 g
Leucina0.139 g
Lisina0.147 g
Metionina0.054 g
Cistina0.065 g
Fenilalanina0.088 g
Tirosina0.064 g
Valina0.134 g
Arginina0.148 g
Histidina0.056 g
Alanina0.203 g
Ácido aspártico0.474 g
Ácido glutámico0.429 g
Glicina0.114 g
Prolina0.141 g
Serina0.11 g
Azúcares