Almendras

Gramoscalkcal
10 g 57500 Calorías 57.5 Kilocalorías
25 g 143750 Calorías 143.75 Kilocalorías
50 g 287500 Calorías 287.5 Kilocalorías
100 g 575000 Calorías 575 Kilocalorías
250 g 1437500 Calorías 1437.5 Kilocalorías
500 g 2875000 Calorías 2875 Kilocalorías
1000 g 5750000 Calorías 5750 Kilocalorías


100 Gramos Almendras = 575 Kilocalorías

21.2g proteínas 49.4g grasas 21.7g hidratos de carbono /100g

 
ElementoCantidad /100g
Composición
Proteína21.22 g
Total de lípidos (grasas)49.42 g
Carbohidrato, por diferencia21.67 g
Otros
Ceniza2.99 g
Energía
Energía575 kcal
Agua4.7 g
Fibra dietética total12.2 g
Elementos
Calcio, Ca264 mg
Hierro, Fe3.72 mg
Magnesio, magnesio268 mg
Fósforo, P484 mg
Potasio, K705 mg
Sodio, Na1 mg
Zinc, Zn3.08 mg
Cobre, Cu0.996 mg
Manganeso, Mn2.285 mg
Selenio, Se2.5 mcg
Vitaminas
Vitamina A, IU1 IU
Tiamina0.211 mg
Riboflavina1.014 mg
Niacina3.385 mg
Ácido pantoténico0.469 mg
Vitamina B-60.143 mg
Folatos, total50 mcg
Folato, comida50 mcg
Folato, DFE50 mcg DFE
Ácidos grasos, totales saturados3.731 g
Ácidos grasos monoinsaturados total30.889 g
Total de ácidos grasos poliinsaturados12.07 g
Los aminoácidos
Triptófano0.214 g
Treonina0.598 g
Isoleucina0.702 g
Leucina1.488 g
Lisina0.58 g
Metionina0.151 g
Cistina0.189 g
Fenilalanina1.12 g
Tirosina0.452 g
Valina0.817 g
Arginina2.446 g
Histidina0.557 g
Alanina1.027 g
Ácido aspártico2.911 g
Ácido glutámico6.81 g
Glicina1.469 g
Prolina1.032 g
Serina0.948 g
Azúcares
Sacarosa3.6 g
Maltosa0.04 g
Azúcares, totales3.89 g
Caroteno, beta1 mcg
Vitamina E (alfa-tocoferol)26.22 mg
Luteína + zeaxantina1 mcg
Tocoferol, gamma0.65 mg
Tocoferol, delta0.05 mg
Colina, total52.1 mg
Betaína0.5 mg
Tocoferol, beta0.29 mg
Glucosa (dextrosa)0.12 g
Fructosa0.09 g
Galactosa0.05 g
Ácidos grasos trans total0.017 g
Estigmasterol4 mg
Campesterol5 mg
El beta-sitosterol132 mg
Ácidos grasos trans-monoenoic total0.012 g
Ácidos grasos trans-polyenoic total0.005 g
Almidón0.74 g