Trigo sarraceno
| Gramos | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 34300 Calorías | 34.3 Kilocalorías |
| 25 g | 85750 Calorías | 85.75 Kilocalorías |
| 50 g | 171500 Calorías | 171.5 Kilocalorías |
| 100 g | 343000 Calorías | 343 Kilocalorías |
| 250 g | 857500 Calorías | 857.5 Kilocalorías |
| 500 g | 1715000 Calorías | 1715 Kilocalorías |
| 1000 g | 3430000 Calorías | 3430 Kilocalorías |
100 Gramos Trigo sarraceno = 343 Kilocalorías
13.3g proteínas 3.4g grasas 71.5g hidratos de carbono /100g
| Elemento | Cantidad /100g |
|---|---|
| Composición | |
| Proteína | 13.25 g |
| Total de lípidos (grasas) | 3.4 g |
| Carbohidrato, por diferencia | 71.5 g |
| Otros | |
| Ceniza | 2.1 g |
| Energía | |
| Energía | 343 kcal |
| Agua | 9.75 g |
| Fibra dietética total | 10 g |
| Elementos | |
| Calcio, Ca | 18 mg |
| Hierro, Fe | 2.2 mg |
| Magnesio, magnesio | 231 mg |
| Fósforo, P | 347 mg |
| Potasio, K | 460 mg |
| Sodio, Na | 1 mg |
| Zinc, Zn | 2.4 mg |
| Cobre, Cu | 1.1 mg |
| Manganeso, Mn | 1.3 mg |
| Selenio, Se | 8.3 mcg |
| Vitaminas | |
| Tiamina | 0.101 mg |
| Riboflavina | 0.425 mg |
| Niacina | 7.02 mg |
| Ácido pantoténico | 1.233 mg |
| Vitamina B-6 | 0.21 mg |
| Folatos, total | 30 mcg |
| Folato, comida | 30 mcg |
| Folato, DFE | 30 mcg DFE |
| Ácidos grasos, totales saturados | 0.741 g |
| Ácidos grasos monoinsaturados total | 1.04 g |
| Total de ácidos grasos poliinsaturados | 1.039 g |
| Los aminoácidos | |
| Triptófano | 0.192 g |
| Treonina | 0.506 g |
| Isoleucina | 0.498 g |
| Leucina | 0.832 g |
| Lisina | 0.672 g |
| Metionina | 0.172 g |
| Cistina | 0.229 g |
| Fenilalanina | 0.52 g |
| Tirosina | 0.241 g |
| Valina | 0.678 g |
| Arginina | 0.982 g |
| Histidina | 0.309 g |
| Alanina | 0.748 g |
| Ácido aspártico | 1.133 g |
| Ácido glutámico | 2.046 g |
| Glicina | 1.031 g |
| Prolina | 0.507 g |
| Serina | 0.685 g |
| Azúcares | |
| — | |