| Composición | 
| Proteína | 3.3 g | 
| Total de lípidos (grasas) | 11.2 g | 
| Carbohidrato, por diferencia | 41.1 g | 
| Otros | 
| Ceniza | 0.8 g | 
| Energía | 
| Energía | 274 kcal | 
| Agua | 43.5 g | 
| Fibra dietética total | 2.2 g | 
| Elementos | 
| Calcio, Ca | 15 mg | 
| Hierro, Fe | 0.42 mg | 
| Magnesio, magnesio | 9 mg | 
| Fósforo, P | 33 mg | 
| Potasio, K | 149 mg | 
| Sodio, Na | 157 mg | 
| Zinc, Zn | 0.19 mg | 
| Cobre, Cu | 0.03 mg | 
| Manganeso, Mn | 0.19 mg | 
| Selenio, Se | 6.1 mcg | 
| Vitaminas | 
| Vitamina A, IU | 30 IU | 
| Retinol | 6 mcg | 
| Vitamina A, RAE | 6 mcg RAE | 
| Vitamina C, ácido ascórbico total | 1.7 mg | 
| Tiamina | 0.04 mg | 
| Riboflavina | 0.025 mg | 
| Niacina | 0.33 mg | 
| Ácido pantoténico | 0.27 mg | 
| Vitamina B-6 | 0.046 mg | 
| Folatos, total | 28 mcg | 
| Vitamina B-12 | 0.22 mcg | 
| Ácido fólico | 22 mcg | 
| Folato, comida | 6 mcg | 
| Folato, DFE | 43 mcg DFE | 
| Colesterol | 6 mg | 
| Ácidos grasos, totales saturados | 2.044 g | 
| Ácidos grasos monoinsaturados total | 3.267 g | 
| Total de ácidos grasos poliinsaturados | 5.315 g | 
| Los aminoácidos | 
| Triptófano | 0.039 g | 
| Treonina | 0.119 g | 
| Isoleucina | 0.147 g | 
| Leucina | 0.257 g | 
| Lisina | 0.153 g | 
| Metionina | 0.067 g | 
| Cistina | 0.058 g | 
| Fenilalanina | 0.151 g | 
| Tirosina | 0.115 g | 
| Valina | 0.164 g | 
| Arginina | 0.135 g | 
| Histidina | 0.076 g | 
| Alanina | 0.116 g | 
| Ácido aspártico | 0.206 g | 
| Ácido glutámico | 0.848 g | 
| Glicina | 0.097 g | 
| Prolina | 0.305 g | 
| Serina | 0.183 g | 
| Azúcares | 
| Azúcares, totales | 25.75 g | 
| Caroteno, beta | 5 mcg | 
| Caroteno, alfa | 1 mcg | 
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 1.42 mg | 
| Criptoxantina, beta | 3 mcg | 
| Luteína + zeaxantina | 42 mcg | 
| Colina, total | 17.4 mg | 
| Vitamina K (filoquinona) | 2.9 mcg |