Vegetal vegetariano

Gramoscalkcal
10 g 5900 Calorías 5.9 Kilocalorías
25 g 14750 Calorías 14.75 Kilocalorías
50 g 29500 Calorías 29.5 Kilocalorías
100 g 59000 Calorías 59 Kilocalorías
250 g 147500 Calorías 147.5 Kilocalorías
500 g 295000 Calorías 295 Kilocalorías
1000 g 590000 Calorías 590 Kilocalorías


100 Gramos Vegetal vegetariano = 59 Kilocalorías

1.7g proteínas 1.6g grasas 9.8g hidratos de carbono /100g

 
ElementoCantidad /100g
Composición
Proteína1.72 g
Total de lípidos (grasas)1.58 g
Carbohidrato, por diferencia9.78 g
Otros
Ceniza2.02 g
Energía
Energía59 kcal
Agua84.91 g
Fibra dietética total0.5 g
Elementos
Calcio, Ca17 mg
Hierro, Fe0.88 mg
Magnesio, magnesio6 mg
Fósforo, P28 mg
Potasio, K171 mg
Sodio, Na672 mg
Zinc, Zn0.38 mg
Cobre, Cu0.1 mg
Manganeso, Mn0.375 mg
Selenio, Se3.5 mcg
Vitaminas
Vitamina A, IU2842 IU
Vitamina A, RAE142 mcg RAE
Vitamina C, ácido ascórbico total1.2 mg
Tiamina0.044 mg
Riboflavina0.037 mg
Niacina0.747 mg
Ácido pantoténico0.28 mg
Vitamina B-60.045 mg
Folatos, total9 mcg
Folato, comida9 mcg
Folato, DFE9 mcg DFE
Ácidos grasos, totales saturados0.24 g
Ácidos grasos monoinsaturados total0.68 g
Total de ácidos grasos poliinsaturados0.59 g
Los aminoácidos
Triptófano0.012 g
Treonina0.061 g
Isoleucina0.081 g
Leucina0.121 g
Lisina0.081 g
Metionina0.02 g
Cistina0.02 g
Fenilalanina0.081 g
Tirosina0.04 g
Valina0.081 g
Arginina0.081 g
Histidina0.04 g
Alanina0.081 g
Ácido aspártico0.162 g
Ácido glutámico0.364 g
Glicina0.061 g
Prolina0.121 g
Serina0.061 g
Azúcares
Azúcares, totales3.13 g
Caroteno, beta1500 mcg
Caroteno, alfa410 mcg
Vitamina E (alfa-tocoferol)1.17 mg
Licopeno1930 mcg
Luteína + zeaxantina160 mcg
Colina, total7.9 mg
Vitamina K (filoquinona)4.2 mcg