Minestrone

Gramoscalkcal
10 g 5300 Calorías 5.3 Kilocalorías
25 g 13250 Calorías 13.25 Kilocalorías
50 g 26500 Calorías 26.5 Kilocalorías
100 g 53000 Calorías 53 Kilocalorías
250 g 132500 Calorías 132.5 Kilocalorías
500 g 265000 Calorías 265 Kilocalorías
1000 g 530000 Calorías 530 Kilocalorías


100 Gramos Minestrone = 53 Kilocalorías

2.1g proteínas 1.2g grasas 8.6g hidratos de carbono /100g

 
ElementoCantidad /100g
Composición
Proteína2.13 g
Total de lípidos (grasas)1.17 g
Carbohidrato, por diferencia8.64 g
Otros
Ceniza1.35 g
Energía
Energía53 kcal
Agua86.72 g
Fibra dietética total2.4 g
Elementos
Calcio, Ca25 mg
Hierro, Fe0.74 mg
Magnesio, magnesio6 mg
Fósforo, P46 mg
Potasio, K255 mg
Sodio, Na288 mg
Zinc, Zn0.6 mg
Cobre, Cu0.1 mg
Manganeso, Mn0.3 mg
Selenio, Se2.2 mcg
Vitaminas
Vitamina A, IU1783 IU
Vitamina A, RAE89 mcg RAE
Vitamina C, ácido ascórbico total2 mg
Tiamina0.023 mg
Riboflavina0.049 mg
Niacina0.491 mg
Ácido pantoténico0.3 mg
Vitamina B-60.1 mg
Folatos, total22 mcg
Ácido fólico9 mcg
Folato, comida13 mcg
Folato, DFE28 mcg DFE
Colesterol2 mg
Ácidos grasos, totales saturados0.62 g
Ácidos grasos monoinsaturados total0.38 g
Total de ácidos grasos poliinsaturados0.11 g
Los aminoácidos
Azúcares
Azúcares, totales2.17 g
Caroteno, beta885 mcg
Caroteno, alfa370 mcg
Vitamina E (alfa-tocoferol)0.67 mg
Licopeno5963 mcg
Luteína + zeaxantina45 mcg
Colina, total6.9 mg
Vitamina K (filoquinona)3.2 mcg