Grueso vegetal

Gramoscalkcal
10 g 3700 Calorías 3.7 Kilocalorías
25 g 9250 Calorías 9.25 Kilocalorías
50 g 18500 Calorías 18.5 Kilocalorías
100 g 37000 Calorías 37 Kilocalorías
250 g 92500 Calorías 92.5 Kilocalorías
500 g 185000 Calorías 185 Kilocalorías
1000 g 370000 Calorías 370 Kilocalorías


100 Gramos Grueso vegetal = 37 Kilocalorías

2.5g proteínas 1.3g grasas 5.7g hidratos de carbono /100g

 
ElementoCantidad /100g
Composición
Proteína2.5 g
Total de lípidos (grasas)1.3 g
Carbohidrato, por diferencia5.7 g
Otros
Ceniza1 g
Energía
Energía37 kcal
Agua89.6 g
Fibra dietética total1.8 g
Elementos
Calcio, Ca89 mg
Hierro, Fe0.62 mg
Magnesio, magnesio55 mg
Fósforo, P54 mg
Potasio, K191 mg
Sodio, Na49 mg
Zinc, Zn0.31 mg
Cobre, Cu0.06 mg
Selenio, Se2.4 mcg
Vitaminas
Vitamina A, IU4170 IU
Retinol23 mcg
Vitamina A, RAE227 mcg RAE
Vitamina C, ácido ascórbico total8.7 mg
Tiamina0.015 mg
Riboflavina0.104 mg
Niacina0.216 mg
Vitamina B-60.075 mg
Folatos, total61 mcg
Vitamina B-120.06 mcg
Folato, comida61 mcg
Folato, DFE61 mcg DFE
Colesterol5 mg
Ácidos grasos, totales saturados0.702 g
Ácidos grasos monoinsaturados total0.332 g
Total de ácidos grasos poliinsaturados0.133 g
Los aminoácidos
Triptófano0.036 g
Treonina0.101 g
Isoleucina0.112 g
Leucina0.221 g
Lisina0.148 g
Metionina0.055 g
Cistina0.031 g
Fenilalanina0.096 g
Tirosina0.115 g
Valina0.151 g
Arginina0.152 g
Histidina0.064 g
Alanina0.117 g
Ácido aspártico0.203 g
Ácido glutámico0.421 g
Glicina0.097 g
Prolina0.207 g
Serina0.103 g
Azúcares
Azúcares, totales2.33 g
Caroteno, beta2456 mcg
Vitamina E (alfa-tocoferol)0.83 mg
Luteína + zeaxantina4505 mcg
Colina, total16.1 mg
Vitamina K (filoquinona)196.7 mcg