| Composición |
| Proteína | 9.2 g |
| Total de lípidos (grasas) | 3.1 g |
| Carbohidrato, por diferencia | 76.14 g |
| Otros |
| Ceniza | 5.76 g |
| Energía |
| Energía | 343 kcal |
| Agua | 5.8 g |
| Fibra dietética total | 7.6 g |
| Elementos |
| Calcio, Ca | 172 mg |
| Hierro, Fe | 2.38 mg |
| Magnesio, magnesio | 62 mg |
| Fósforo, P | 279 mg |
| Potasio, K | 1248 mg |
| Sodio, Na | 612 mg |
| Zinc, Zn | 0.91 mg |
| Cobre, Cu | 0.25 mg |
| Selenio, Se | 12.3 mcg |
| Vitaminas |
| Vitamina A, IU | 60 IU |
| Vitamina A, RAE | 3 mcg RAE |
| Vitamina C, ácido ascórbico total | 16 mg |
| Tiamina | 0.11 mg |
| Riboflavina | 0.22 mg |
| Niacina | 4.27 mg |
| Vitamina B-6 | 0.16 mg |
| Folatos, total | 61 mcg |
| Ácido fólico | 4 mcg |
| Folato, comida | 57 mcg |
| Folato, DFE | 64 mcg DFE |
| Colesterol | 12 mg |
| Ácidos grasos, totales saturados | 0.613 g |
| Ácidos grasos monoinsaturados total | 1.185 g |
| Total de ácidos grasos poliinsaturados | 1.025 g |
| Los aminoácidos |
| — |
| Azúcares |
| Azúcares, totales | 10 g |
| Caroteno, beta | 32 mcg |
| Caroteno, alfa | 7 mcg |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.54 mg |
| Licopeno | 2 mcg |
| Luteína + zeaxantina | 59 mcg |
| Colina, total | 56.3 mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 13.9 mcg |