Semillas de Chia

Gramoscalkcal
10 g 49000 Calorías 49 Kilocalorías
25 g 122500 Calorías 122.5 Kilocalorías
50 g 245000 Calorías 245 Kilocalorías
100 g 490000 Calorías 490 Kilocalorías
250 g 1225000 Calorías 1225 Kilocalorías
500 g 2450000 Calorías 2450 Kilocalorías
1000 g 4900000 Calorías 4900 Kilocalorías


100 Gramos Semillas de Chia = 490 Kilocalorías

15.6g proteínas 30.8g grasas 43.9g hidratos de carbono /100g

 
ElementoCantidad /100g
Composición
Proteína15.62 g
Total de lípidos (grasas)30.75 g
Carbohidrato, por diferencia43.85 g
Otros
Ceniza4.87 g
Energía
Energía490 kcal
Agua4.9 g
Fibra dietética total37.7 g
Elementos
Calcio, Ca631 mg
Fósforo, P948 mg
Potasio, K160 mg
Sodio, Na19 mg
Zinc, Zn3.49 mg
Cobre, Cu0.188 mg
Manganeso, Mn2.167 mg
Vitaminas
Ácidos grasos, totales saturados3.176 g
Ácidos grasos monoinsaturados total2.115 g
Total de ácidos grasos poliinsaturados23.335 g
Los aminoácidos
Triptófano0.721 g
Treonina0.665 g
Isoleucina0.696 g
Leucina1.258 g
Lisina0.917 g
Metionina0.09 g
Cistina0.361 g
Fenilalanina1.028 g
Tirosina0.503 g
Valina1.051 g
Arginina1.983 g
Histidina0.526 g
Alanina0.927 g
Ácido aspártico1.633 g
Ácido glutámico2.468 g
Glicina0.907 g
Prolina0.897 g
Serina1.011 g
Azúcares