Semillas de Chia
| Gramos | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 49000 Calorías | 49 Kilocalorías |
| 25 g | 122500 Calorías | 122.5 Kilocalorías |
| 50 g | 245000 Calorías | 245 Kilocalorías |
| 100 g | 490000 Calorías | 490 Kilocalorías |
| 250 g | 1225000 Calorías | 1225 Kilocalorías |
| 500 g | 2450000 Calorías | 2450 Kilocalorías |
| 1000 g | 4900000 Calorías | 4900 Kilocalorías |
100 Gramos Semillas de Chia = 490 Kilocalorías
15.6g proteínas 30.8g grasas 43.9g hidratos de carbono /100g
| Elemento | Cantidad /100g |
|---|---|
| Composición | |
| Proteína | 15.62 g |
| Total de lípidos (grasas) | 30.75 g |
| Carbohidrato, por diferencia | 43.85 g |
| Otros | |
| Ceniza | 4.87 g |
| Energía | |
| Energía | 490 kcal |
| Agua | 4.9 g |
| Fibra dietética total | 37.7 g |
| Elementos | |
| Calcio, Ca | 631 mg |
| Fósforo, P | 948 mg |
| Potasio, K | 160 mg |
| Sodio, Na | 19 mg |
| Zinc, Zn | 3.49 mg |
| Cobre, Cu | 0.188 mg |
| Manganeso, Mn | 2.167 mg |
| Vitaminas | |
| Ácidos grasos, totales saturados | 3.176 g |
| Ácidos grasos monoinsaturados total | 2.115 g |
| Total de ácidos grasos poliinsaturados | 23.335 g |
| Los aminoácidos | |
| Triptófano | 0.721 g |
| Treonina | 0.665 g |
| Isoleucina | 0.696 g |
| Leucina | 1.258 g |
| Lisina | 0.917 g |
| Metionina | 0.09 g |
| Cistina | 0.361 g |
| Fenilalanina | 1.028 g |
| Tirosina | 0.503 g |
| Valina | 1.051 g |
| Arginina | 1.983 g |
| Histidina | 0.526 g |
| Alanina | 0.927 g |
| Ácido aspártico | 1.633 g |
| Ácido glutámico | 2.468 g |
| Glicina | 0.907 g |
| Prolina | 0.897 g |
| Serina | 1.011 g |
| Azúcares | |
| — | |