Semillas de la alfalfa

Gramoscalkcal
10 g 2300 Calorías 2.3 Kilocalorías
25 g 5750 Calorías 5.75 Kilocalorías
50 g 11500 Calorías 11.5 Kilocalorías
100 g 23000 Calorías 23 Kilocalorías
250 g 57500 Calorías 57.5 Kilocalorías
500 g 115000 Calorías 115 Kilocalorías
1000 g 230000 Calorías 230 Kilocalorías


100 Gramos Semillas de la alfalfa = 23 Kilocalorías

4g proteínas 0.7g grasas 2.1g hidratos de carbono /100g

 
ElementoCantidad /100g
Composición
Proteína3.99 g
Total de lípidos (grasas)0.69 g
Carbohidrato, por diferencia2.1 g
Otros
Ceniza0.4 g
Energía
Energía23 kcal
Agua92.82 g
Fibra dietética total1.9 g
Elementos
Calcio, Ca32 mg
Hierro, Fe0.96 mg
Magnesio, magnesio27 mg
Fósforo, P70 mg
Potasio, K79 mg
Sodio, Na6 mg
Zinc, Zn0.92 mg
Cobre, Cu0.157 mg
Manganeso, Mn0.188 mg
Selenio, Se0.6 mcg
Vitaminas
Vitamina A, IU155 IU
Vitamina A, RAE8 mcg RAE
Vitamina C, ácido ascórbico total8.2 mg
Tiamina0.076 mg
Riboflavina0.126 mg
Niacina0.481 mg
Ácido pantoténico0.563 mg
Vitamina B-60.034 mg
Folatos, total36 mcg
Folato, comida36 mcg
Folato, DFE36 mcg DFE
Ácidos grasos, totales saturados0.069 g
Ácidos grasos monoinsaturados total0.056 g
Total de ácidos grasos poliinsaturados0.409 g
Los aminoácidos
Treonina0.134 g
Isoleucina0.143 g
Leucina0.267 g
Lisina0.214 g
Valina0.145 g
Azúcares
Azúcares, totales0.18 g
Caroteno, beta87 mcg
Caroteno, alfa6 mcg
Vitamina E (alfa-tocoferol)0.02 mg
Criptoxantina, beta6 mcg
Colina, total14.4 mg
Vitamina K (filoquinona)30.5 mcg
Betaína0.4 mg
Glucosa (dextrosa)0.08 g
Fructosa0.12 g