| Composición |
| Proteína | 17.3 g |
| Total de lípidos (grasas) | 7.03 g |
| Carbohidrato, por diferencia | 66.22 g |
| Otros |
| Ceniza | 2.89 g |
| Energía |
| Energía | 246 kcal |
| Agua | 6.55 g |
| Fibra dietética total | 15.4 g |
| Elementos |
| Calcio, Ca | 58 mg |
| Hierro, Fe | 5.41 mg |
| Magnesio, magnesio | 235 mg |
| Fósforo, P | 734 mg |
| Potasio, K | 566 mg |
| Sodio, Na | 4 mg |
| Zinc, Zn | 3.11 mg |
| Cobre, Cu | 0.403 mg |
| Manganeso, Mn | 5.63 mg |
| Selenio, Se | 45.2 mcg |
| Vitaminas |
| Tiamina | 1.17 mg |
| Riboflavina | 0.22 mg |
| Niacina | 0.934 mg |
| Ácido pantoténico | 1.494 mg |
| Vitamina B-6 | 0.165 mg |
| Folatos, total | 52 mcg |
| Folato, comida | 52 mcg |
| Folato, DFE | 52 mcg DFE |
| Ácidos grasos, totales saturados | 1.328 g |
| Ácidos grasos monoinsaturados total | 2.376 g |
| Total de ácidos grasos poliinsaturados | 2.766 g |
| Los aminoácidos |
| Triptófano | 0.335 g |
| Treonina | 0.502 g |
| Isoleucina | 0.668 g |
| Leucina | 1.374 g |
| Lisina | 0.76 g |
| Metionina | 0.335 g |
| Cistina | 0.576 g |
| Fenilalanina | 0.908 g |
| Tirosina | 0.668 g |
| Valina | 0.964 g |
| Arginina | 1.279 g |
| Histidina | 0.41 g |
| Alanina | 0.872 g |
| Ácido aspártico | 1.576 g |
| Ácido glutámico | 3.748 g |
| Glicina | 0.947 g |
| Prolina | 0.982 g |
| Serina | 0.89 g |
| Azúcares |
| Azúcares, totales | 1.45 g |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 1.01 mg |
| Luteína + zeaxantina | 180 mcg |
| Tocoferol, delta | 0.1 mg |
| Colina, total | 32.2 mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 3.2 mcg |
| Betaína | 19.6 mg |
| Tocoferol, beta | 0.08 mg |