Salmón
| Gramos | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 34500 Calorías | 34.5 Kilocalorías |
| 25 g | 86250 Calorías | 86.25 Kilocalorías |
| 50 g | 172500 Calorías | 172.5 Kilocalorías |
| 100 g | 345000 Calorías | 345 Kilocalorías |
| 250 g | 862500 Calorías | 862.5 Kilocalorías |
| 500 g | 1725000 Calorías | 1725 Kilocalorías |
| 1000 g | 3450000 Calorías | 3450 Kilocalorías |
100 Gramos Salmón = 345 Kilocalorías
60.6g proteínas 11.4g grasas 0g hidratos de carbono /100g
| Elemento | Cantidad /100g |
|---|---|
| Composición | |
| Proteína | 60.62 g |
| Total de lípidos (grasas) | 11.43 g |
| Otros | |
| Ceniza | 6.19 g |
| Energía | |
| Energía | 345 kcal |
| Agua | 23.93 g |
| Elementos | |
| Calcio, Ca | 58 mg |
| Hierro, Fe | 1.06 mg |
| Magnesio, magnesio | 58 mg |
| Fósforo, P | 650 mg |
| Potasio, K | 960 mg |
| Sodio, Na | 51 mg |
| Zinc, Zn | 1.14 mg |
| Cobre, Cu | 0.148 mg |
| Manganeso, Mn | 0.051 mg |
| Selenio, Se | 76 mcg |
| Vitaminas | |
| Vitamina A, IU | 103 IU |
| Retinol | 31 mcg |
| Vitamina A, RAE | 31 mcg RAE |
| Tiamina | 0.494 mg |
| Riboflavina | 0.543 mg |
| Niacina | 22.75 mg |
| Ácido pantoténico | 2.745 mg |
| Vitamina B-6 | 0.816 mg |
| Folatos, total | 9 mcg |
| Vitamina B-12 | 18.1 mcg |
| Folato, comida | 9 mcg |
| Folato, DFE | 9 mcg DFE |
| Colesterol | 155 mg |
| Ácidos grasos, totales saturados | 2.593 g |
| Ácidos grasos monoinsaturados total | 4.025 g |
| Total de ácidos grasos poliinsaturados | 3.469 g |
| Los aminoácidos | |
| — | |
| Azúcares | |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 1.2 mg |
| Tocoferol, gamma | 0.03 mg |
| Tocoferol, delta | 0.03 mg |
| Colina, total | 223.8 mg |
| Betaína | 6.8 mg |
| Tocoferol, beta | 0.03 mg |
| Menaquinona-4 | 0.9 mcg |