Ruibarbo
Gramos | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 2100 Calorías | 2.1 Kilocalorías |
25 g | 5250 Calorías | 5.25 Kilocalorías |
50 g | 10500 Calorías | 10.5 Kilocalorías |
100 g | 21000 Calorías | 21 Kilocalorías |
250 g | 52500 Calorías | 52.5 Kilocalorías |
500 g | 105000 Calorías | 105 Kilocalorías |
1000 g | 210000 Calorías | 210 Kilocalorías |
100 Gramos Ruibarbo = 21 Kilocalorías
0.9g proteínas 0.2g grasas 4.5g hidratos de carbono /100g
- Ruibarbo, CrudoCalorías · 21 kcal
proteínas · 0.9 g grasas · 0.2 g hidratos de carbono · 4.54 g - Ruibarbo, Salvaje, Hojas (nativo de Alaska)Calorías · 61 kcal
proteínas · 4.2 g grasas · 0.5 g hidratos de carbono · 9.9 g - Ruibarbo, Congelados, CrudoCalorías · 21 kcal
proteínas · 0.55 g grasas · 0.11 g hidratos de carbono · 5.1 g - Ruibarbo, Congelados, Cocido, Con el azúcarCalorías · 116 kcal
proteínas · 0.39 g grasas · 0.05 g hidratos de carbono · 31.2 g
Elemento | Cantidad /100g |
---|---|
Composición | |
Proteína | 0.9 g |
Total de lípidos (grasas) | 0.2 g |
Carbohidrato, por diferencia | 4.54 g |
Otros | |
Ceniza | 0.76 g |
Energía | |
Energía | 21 kcal |
Agua | 93.61 g |
Fibra dietética total | 1.8 g |
Elementos | |
Calcio, Ca | 86 mg |
Hierro, Fe | 0.22 mg |
Magnesio, magnesio | 12 mg |
Fósforo, P | 14 mg |
Potasio, K | 288 mg |
Sodio, Na | 4 mg |
Zinc, Zn | 0.1 mg |
Cobre, Cu | 0.021 mg |
Manganeso, Mn | 0.196 mg |
Selenio, Se | 1.1 mcg |
Vitaminas | |
Vitamina A, IU | 102 IU |
Vitamina A, RAE | 5 mcg RAE |
Vitamina C, ácido ascórbico total | 8 mg |
Tiamina | 0.02 mg |
Riboflavina | 0.03 mg |
Niacina | 0.3 mg |
Ácido pantoténico | 0.085 mg |
Vitamina B-6 | 0.024 mg |
Folatos, total | 7 mcg |
Folato, comida | 7 mcg |
Folato, DFE | 7 mcg DFE |
Ácidos grasos, totales saturados | 0.053 g |
Ácidos grasos monoinsaturados total | 0.039 g |
Total de ácidos grasos poliinsaturados | 0.099 g |
Los aminoácidos | |
— | |
Azúcares | |
Azúcares, totales | 1.1 g |
Caroteno, beta | 61 mcg |
Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.27 mg |
Luteína + zeaxantina | 170 mcg |
Colina, total | 6.1 mg |
Vitamina K (filoquinona) | 29.3 mcg |