Quinotos

Gramoscalkcal
10 g 7100 Calorías 7.1 Kilocalorías
25 g 17750 Calorías 17.75 Kilocalorías
50 g 35500 Calorías 35.5 Kilocalorías
100 g 71000 Calorías 71 Kilocalorías
250 g 177500 Calorías 177.5 Kilocalorías
500 g 355000 Calorías 355 Kilocalorías
1000 g 710000 Calorías 710 Kilocalorías


100 Gramos Quinotos = 71 Kilocalorías

1.9g proteínas 0.9g grasas 15.9g hidratos de carbono /100g

 
ElementoCantidad /100g
Composición
Proteína1.88 g
Total de lípidos (grasas)0.86 g
Carbohidrato, por diferencia15.9 g
Otros
Ceniza0.52 g
Energía
Energía71 kcal
Agua80.85 g
Fibra dietética total6.5 g
Elementos
Calcio, Ca62 mg
Hierro, Fe0.86 mg
Magnesio, magnesio20 mg
Fósforo, P19 mg
Potasio, K186 mg
Sodio, Na10 mg
Zinc, Zn0.17 mg
Cobre, Cu0.095 mg
Manganeso, Mn0.135 mg
Vitaminas
Vitamina A, IU290 IU
Vitamina A, RAE15 mcg RAE
Vitamina C, ácido ascórbico total43.9 mg
Tiamina0.037 mg
Riboflavina0.09 mg
Niacina0.429 mg
Ácido pantoténico0.208 mg
Vitamina B-60.036 mg
Folatos, total17 mcg
Folato, comida17 mcg
Folato, DFE17 mcg DFE
Ácidos grasos, totales saturados0.103 g
Ácidos grasos monoinsaturados total0.154 g
Total de ácidos grasos poliinsaturados0.171 g
Los aminoácidos
Azúcares
Azúcares, totales9.36 g
Caroteno, alfa155 mcg
Vitamina E (alfa-tocoferol)0.15 mg
Criptoxantina, beta193 mcg
Luteína + zeaxantina129 mcg
Colina, total8.4 mg