Romano

Gramoscalkcal
10 g 38700 Calorías 38.7 Kilocalorías
25 g 96750 Calorías 96.75 Kilocalorías
50 g 193500 Calorías 193.5 Kilocalorías
100 g 387000 Calorías 387 Kilocalorías
250 g 967500 Calorías 967.5 Kilocalorías
500 g 1935000 Calorías 1935 Kilocalorías
1000 g 3870000 Calorías 3870 Kilocalorías


100 Gramos Romano = 387 Kilocalorías

31.8g proteínas 26.9g grasas 3.6g hidratos de carbono /100g

 
ElementoCantidad /100g
Composición
Proteína31.8 g
Total de lípidos (grasas)26.94 g
Carbohidrato, por diferencia3.63 g
Otros
Ceniza6.72 g
Energía
Energía387 kcal
Agua30.91 g
Elementos
Calcio, Ca1064 mg
Hierro, Fe0.77 mg
Magnesio, magnesio41 mg
Fósforo, P760 mg
Potasio, K86 mg
Sodio, Na1200 mg
Zinc, Zn2.58 mg
Cobre, Cu0.03 mg
Manganeso, Mn0.02 mg
Selenio, Se14.5 mcg
Vitaminas
Vitamina A, IU415 IU
Retinol90 mcg
Vitamina A, RAE96 mcg RAE
Tiamina0.037 mg
Riboflavina0.37 mg
Niacina0.077 mg
Ácido pantoténico0.424 mg
Vitamina B-60.085 mg
Folatos, total7 mcg
Vitamina B-121.12 mcg
Folato, comida7 mcg
Folato, DFE7 mcg DFE
Colesterol104 mg
Ácidos grasos, totales saturados17.115 g
Ácidos grasos monoinsaturados total7.838 g
Total de ácidos grasos poliinsaturados0.593 g
Los aminoácidos
Triptófano0.429 g
Treonina1.171 g
Isoleucina1.685 g
Leucina3.071 g
Lisina2.941 g
Metionina0.852 g
Cistina0.209 g
Fenilalanina1.71 g
Tirosina1.775 g
Valina2.183 g
Arginina1.171 g
Histidina1.231 g
Alanina0.932 g
Ácido aspártico1.989 g
Ácido glutámico7.302 g
Glicina0.553 g
Prolina3.718 g
Serina1.84 g
Azúcares
Azúcares, totales0.73 g
Caroteno, beta69 mcg
Vitamina E (alfa-tocoferol)0.23 mg
La vitamina D20 IU
Vitamina D3 (colecalciferol)0.5 mcg
Vitamina D (D2 + D3)0.5 mcg
Colina, total15.4 mg
Vitamina K (filoquinona)2.2 mcg