Pokeberry dispara

Gramos	cal	kcal
10 g	2300 Calorías	2.3 Kilocalorías
25 g	5750 Calorías	5.75 Kilocalorías
50 g	11500 Calorías	11.5 Kilocalorías
100 g	23000 Calorías	23 Kilocalorías
250 g	57500 Calorías	57.5 Kilocalorías
500 g	115000 Calorías	115 Kilocalorías
1000 g	230000 Calorías	230 Kilocalorías

100 Gramos Pokeberry dispara = 23 Kilocalorías

2.6g proteínas 0.4g grasas 3.7g hidratos de carbono /100g

Pokeberry dispara, (empuje), Crudo
Calorías · 23 kcal
proteínas · 2.6 g grasas · 0.4 g hidratos de carbono · 3.7 g
Pokeberry dispara, (empuje), Cocido, Hervido, Drenado, Con sal
Calorías · 20 kcal
proteínas · 2.3 g grasas · 0.4 g hidratos de carbono · 3.1 g
Pokeberry dispara, (empuje), Cocido, Hervido, Drenado, Sin sal
Calorías · 20 kcal
proteínas · 2.3 g grasas · 0.4 g hidratos de carbono · 3.1 g

Elemento	Cantidad /100g
Composición
Proteína	2.6 g
Total de lípidos (grasas)	0.4 g
Carbohidrato, por diferencia	3.7 g
Otros
Ceniza	1.7 g
Energía
Energía	23 kcal
Agua	91.6 g
Fibra dietética total	1.7 g
Elementos
Calcio, Ca	53 mg
Hierro, Fe	1.7 mg
Magnesio, magnesio	18 mg
Fósforo, P	44 mg
Potasio, K	242 mg
Sodio, Na	23 mg
Zinc, Zn	0.24 mg
Cobre, Cu	0.157 mg
Manganeso, Mn	0.418 mg
Selenio, Se	0.9 mcg
Vitaminas
Vitamina A, IU	8700 IU
Vitamina A, RAE	435 mcg RAE
Vitamina C, ácido ascórbico total	136 mg
Tiamina	0.08 mg
Riboflavina	0.33 mg
Niacina	1.2 mg
Ácido pantoténico	0.049 mg
Vitamina B-6	0.146 mg
Folatos, total	16 mcg
Folato, comida	16 mcg
Folato, DFE	16 mcg DFE
Los aminoácidos
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Azúcares
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