POI

Gramoscalkcal
10 g 11200 Calorías 11.2 Kilocalorías
25 g 28000 Calorías 28 Kilocalorías
50 g 56000 Calorías 56 Kilocalorías
100 g 112000 Calorías 112 Kilocalorías
250 g 280000 Calorías 280 Kilocalorías
500 g 560000 Calorías 560 Kilocalorías
1000 g 1120000 Calorías 1120 Kilocalorías


100 Gramos POI = 112 Kilocalorías

0.4g proteínas 0.1g grasas 27.2g hidratos de carbono /100g

 
ElementoCantidad /100g
Composición
Proteína0.38 g
Total de lípidos (grasas)0.14 g
Carbohidrato, por diferencia27.23 g
Otros
Ceniza0.61 g
Energía
Energía112 kcal
Agua71.64 g
Fibra dietética total0.4 g
Elementos
Calcio, Ca16 mg
Hierro, Fe0.88 mg
Magnesio, magnesio24 mg
Fósforo, P39 mg
Potasio, K183 mg
Sodio, Na12 mg
Zinc, Zn0.22 mg
Cobre, Cu0.166 mg
Manganeso, Mn0.37 mg
Selenio, Se0.7 mcg
Vitaminas
Vitamina A, IU66 IU
Vitamina A, RAE3 mcg RAE
Vitamina C, ácido ascórbico total4 mg
Tiamina0.13 mg
Riboflavina0.04 mg
Niacina1.1 mg
Ácido pantoténico0.293 mg
Vitamina B-60.273 mg
Folatos, total21 mcg
Folato, comida21 mcg
Folato, DFE21 mcg DFE
Ácidos grasos, totales saturados0.029 g
Ácidos grasos monoinsaturados total0.011 g
Total de ácidos grasos poliinsaturados0.058 g
Los aminoácidos
Azúcares
Azúcares, totales0.39 g
Caroteno, beta31 mcg
Vitamina E (alfa-tocoferol)2.3 mg
Criptoxantina, beta17 mcg
Colina, total16.7 mg
Vitamina K (filoquinona)1 mcg