Plátanos

Gramoscalkcal
10 g 8900 Calorías 8.9 Kilocalorías
25 g 22250 Calorías 22.25 Kilocalorías
50 g 44500 Calorías 44.5 Kilocalorías
100 g 89000 Calorías 89 Kilocalorías
250 g 222500 Calorías 222.5 Kilocalorías
500 g 445000 Calorías 445 Kilocalorías
1000 g 890000 Calorías 890 Kilocalorías


100 Gramos Plátanos = 89 Kilocalorías

1.1g proteínas 0.3g grasas 22.8g hidratos de carbono /100g

 
ElementoCantidad /100g
Composición
Proteína1.09 g
Total de lípidos (grasas)0.33 g
Carbohidrato, por diferencia22.84 g
Otros
Ceniza0.82 g
Energía
Energía89 kcal
Agua74.91 g
Fibra dietética total2.6 g
Elementos
Calcio, Ca5 mg
Hierro, Fe0.26 mg
Magnesio, magnesio27 mg
Fósforo, P22 mg
Potasio, K358 mg
Sodio, Na1 mg
Zinc, Zn0.15 mg
Cobre, Cu0.078 mg
Manganeso, Mn0.27 mg
Selenio, Se1 mcg
Vitaminas
Vitamina A, IU64 IU
Vitamina A, RAE3 mcg RAE
Vitamina C, ácido ascórbico total8.7 mg
Tiamina0.031 mg
Riboflavina0.073 mg
Niacina0.665 mg
Ácido pantoténico0.334 mg
Vitamina B-60.367 mg
Folatos, total20 mcg
Folato, comida20 mcg
Folato, DFE20 mcg DFE
Ácidos grasos, totales saturados0.112 g
Ácidos grasos monoinsaturados total0.032 g
Total de ácidos grasos poliinsaturados0.073 g
Los aminoácidos
Triptófano0.009 g
Treonina0.028 g
Isoleucina0.028 g
Leucina0.068 g
Lisina0.05 g
Metionina0.008 g
Cistina0.009 g
Fenilalanina0.049 g
Tirosina0.009 g
Valina0.047 g
Arginina0.049 g
Histidina0.077 g
Alanina0.04 g
Ácido aspártico0.124 g
Ácido glutámico0.152 g
Glicina0.038 g
Prolina0.028 g
Serina0.04 g
Azúcares
Sacarosa2.39 g
Maltosa0.01 g
Azúcares, totales12.23 g
Fluoruro, F2.2 mcg
Caroteno, beta26 mcg
Caroteno, alfa25 mcg
Vitamina E (alfa-tocoferol)0.1 mg
Luteína + zeaxantina22 mcg
Tocoferol, gamma0.02 mg
Tocoferol, delta0.01 mg
Colina, total9.8 mg
Vitamina K (filoquinona)0.5 mcg
Betaína0.1 mg
Fitoesteroles16 mg
Glucosa (dextrosa)4.98 g
Fructosa4.85 g
Almidón5.38 g