Pigeonpea cultivado
Gramos | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 13600 Calorías | 13.6 Kilocalorías |
25 g | 34000 Calorías | 34 Kilocalorías |
50 g | 68000 Calorías | 68 Kilocalorías |
100 g | 136000 Calorías | 136 Kilocalorías |
250 g | 340000 Calorías | 340 Kilocalorías |
500 g | 680000 Calorías | 680 Kilocalorías |
1000 g | 1360000 Calorías | 1360 Kilocalorías |
100 Gramos Pigeonpea cultivado = 136 Kilocalorías
7.2g proteínas 1.6g grasas 23.9g hidratos de carbono /100g
- Pigeonpea cultivado, Semillas inmaduras, CrudoCalorías · 136 kcal
proteínas · 7.2 g grasas · 1.64 g hidratos de carbono · 23.88 g - Pigeonpea cultivado, Semillas inmaduras, Cocido, Hervido, Drenado, Sin salCalorías · 111 kcal
proteínas · 5.96 g grasas · 1.36 g hidratos de carbono · 19.49 g - Pigeonpea cultivado, Semillas inmaduras, Cocido, Hervido, Drenado, Con salCalorías · 111 kcal
proteínas · 5.96 g grasas · 1.36 g hidratos de carbono · 19.49 g
Elemento | Cantidad /100g |
---|---|
Composición | |
Proteína | 7.2 g |
Total de lípidos (grasas) | 1.64 g |
Carbohidrato, por diferencia | 23.88 g |
Otros | |
Ceniza | 1.4 g |
Energía | |
Energía | 136 kcal |
Agua | 65.88 g |
Fibra dietética total | 5.1 g |
Elementos | |
Calcio, Ca | 42 mg |
Hierro, Fe | 1.6 mg |
Magnesio, magnesio | 68 mg |
Fósforo, P | 127 mg |
Potasio, K | 552 mg |
Sodio, Na | 5 mg |
Zinc, Zn | 1.04 mg |
Cobre, Cu | 0.134 mg |
Manganeso, Mn | 0.574 mg |
Selenio, Se | 1.5 mcg |
Vitaminas | |
Vitamina A, IU | 67 IU |
Vitamina A, RAE | 3 mcg RAE |
Vitamina C, ácido ascórbico total | 39 mg |
Tiamina | 0.4 mg |
Riboflavina | 0.17 mg |
Niacina | 2.2 mg |
Ácido pantoténico | 0.68 mg |
Vitamina B-6 | 0.068 mg |
Folatos, total | 173 mcg |
Folato, comida | 173 mcg |
Folato, DFE | 173 mcg DFE |
Ácidos grasos, totales saturados | 0.354 g |
Ácidos grasos monoinsaturados total | 0.013 g |
Total de ácidos grasos poliinsaturados | 0.873 g |
Los aminoácidos | |
— | |
Azúcares | |
Azúcares, totales | 3 g |
Caroteno, beta | 40 mcg |
Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.39 mg |
Luteína + zeaxantina | 190 mcg |
Colina, total | 45.8 mg |
Vitamina K (filoquinona) | 24 mcg |