Perejil

Gramoscalkcal
10 g 3600 Calorías 3.6 Kilocalorías
25 g 9000 Calorías 9 Kilocalorías
50 g 18000 Calorías 18 Kilocalorías
100 g 36000 Calorías 36 Kilocalorías
250 g 90000 Calorías 90 Kilocalorías
500 g 180000 Calorías 180 Kilocalorías
1000 g 360000 Calorías 360 Kilocalorías


100 Gramos Perejil = 36 Kilocalorías

3g proteínas 0.8g grasas 6.3g hidratos de carbono /100g

 
ElementoCantidad /100g
Composición
Proteína2.97 g
Total de lípidos (grasas)0.79 g
Carbohidrato, por diferencia6.33 g
Otros
Ceniza2.2 g
Energía
Energía36 kcal
Agua87.71 g
Fibra dietética total3.3 g
Elementos
Calcio, Ca138 mg
Hierro, Fe6.2 mg
Magnesio, magnesio50 mg
Fósforo, P58 mg
Potasio, K554 mg
Sodio, Na56 mg
Zinc, Zn1.07 mg
Cobre, Cu0.149 mg
Manganeso, Mn0.16 mg
Selenio, Se0.1 mcg
Vitaminas
Vitamina A, IU8424 IU
Vitamina A, RAE421 mcg RAE
Vitamina C, ácido ascórbico total133 mg
Tiamina0.086 mg
Riboflavina0.098 mg
Niacina1.313 mg
Ácido pantoténico0.4 mg
Vitamina B-60.09 mg
Folatos, total152 mcg
Folato, comida152 mcg
Folato, DFE152 mcg DFE
Ácidos grasos, totales saturados0.132 g
Ácidos grasos monoinsaturados total0.295 g
Total de ácidos grasos poliinsaturados0.124 g
Los aminoácidos
Triptófano0.045 g
Treonina0.122 g
Isoleucina0.118 g
Leucina0.204 g
Lisina0.181 g
Metionina0.042 g
Cistina0.014 g
Fenilalanina0.145 g
Tirosina0.082 g
Valina0.172 g
Arginina0.122 g
Histidina0.061 g
Alanina0.195 g
Ácido aspártico0.294 g
Ácido glutámico0.249 g
Glicina0.145 g
Prolina0.213 g
Serina0.136 g
Azúcares
Azúcares, totales0.85 g
Caroteno, beta5054 mcg
Vitamina E (alfa-tocoferol)0.75 mg
Luteína + zeaxantina5561 mcg
Tocoferol, gamma0.53 mg
Colina, total12.8 mg
Vitamina K (filoquinona)1640 mcg
Fitoesteroles5 mg