Spot
| Gramos | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 12300 Calorías | 12.3 Kilocalorías |
| 25 g | 30750 Calorías | 30.75 Kilocalorías |
| 50 g | 61500 Calorías | 61.5 Kilocalorías |
| 100 g | 123000 Calorías | 123 Kilocalorías |
| 250 g | 307500 Calorías | 307.5 Kilocalorías |
| 500 g | 615000 Calorías | 615 Kilocalorías |
| 1000 g | 1230000 Calorías | 1230 Kilocalorías |
100 Gramos Spot = 123 Kilocalorías
18.5g proteínas 4.9g grasas 0g hidratos de carbono /100g
- Peces, Spot, CrudoCalorías · 123 kcal
proteínas · 18.51 g grasas · 4.9 g hidratos de carbono · 0 g - Peces, Spot, Cocido, Calor secoCalorías · 158 kcal
proteínas · 23.73 g grasas · 6.28 g hidratos de carbono · 0 g
| Elemento | Cantidad /100g |
|---|---|
| Composición | |
| Proteína | 18.51 g |
| Total de lípidos (grasas) | 4.9 g |
| Otros | |
| Ceniza | 1.06 g |
| Energía | |
| Energía | 123 kcal |
| Agua | 75.95 g |
| Elementos | |
| Calcio, Ca | 14 mg |
| Hierro, Fe | 0.32 mg |
| Magnesio, magnesio | 42 mg |
| Fósforo, P | 186 mg |
| Potasio, K | 496 mg |
| Sodio, Na | 29 mg |
| Zinc, Zn | 0.51 mg |
| Cobre, Cu | 0.046 mg |
| Manganeso, Mn | 0.035 mg |
| Selenio, Se | 36.5 mcg |
| Vitaminas | |
| Vitamina A, IU | 100 IU |
| Retinol | 30 mcg |
| Vitamina A, RAE | 30 mcg RAE |
| Tiamina | 0.16 mg |
| Riboflavina | 0.22 mg |
| Niacina | 7 mg |
| Ácido pantoténico | 0.75 mg |
| Vitamina B-6 | 0.4 mg |
| Folatos, total | 5 mcg |
| Vitamina B-12 | 3 mcg |
| Folato, comida | 5 mcg |
| Folato, DFE | 5 mcg DFE |
| Colesterol | 60 mg |
| Ácidos grasos, totales saturados | 1.45 g |
| Ácidos grasos monoinsaturados total | 1.33 g |
| Total de ácidos grasos poliinsaturados | 1.09 g |
| Los aminoácidos | |
| Triptófano | 0.207 g |
| Treonina | 0.812 g |
| Isoleucina | 0.853 g |
| Leucina | 1.505 g |
| Lisina | 1.7 g |
| Metionina | 0.548 g |
| Cistina | 0.198 g |
| Fenilalanina | 0.723 g |
| Tirosina | 0.625 g |
| Valina | 0.954 g |
| Arginina | 1.108 g |
| Histidina | 0.545 g |
| Alanina | 1.12 g |
| Ácido aspártico | 1.896 g |
| Ácido glutámico | 2.764 g |
| Glicina | 0.889 g |
| Prolina | 0.655 g |
| Serina | 0.755 g |
| Azúcares | |
| — | |