Salmonete

Gramoscalkcal
10 g 15000 Calorías 15 Kilocalorías
25 g 37500 Calorías 37.5 Kilocalorías
50 g 75000 Calorías 75 Kilocalorías
100 g 150000 Calorías 150 Kilocalorías
250 g 375000 Calorías 375 Kilocalorías
500 g 750000 Calorías 750 Kilocalorías
1000 g 1500000 Calorías 1500 Kilocalorías


100 Gramos Salmonete = 150 Kilocalorías

24.8g proteínas 4.9g grasas 0g hidratos de carbono /100g

 
ElementoCantidad /100g
Composición
Proteína24.81 g
Total de lípidos (grasas)4.86 g
Otros
Ceniza1.34 g
Energía
Energía150 kcal
Agua70.52 g
Elementos
Calcio, Ca31 mg
Hierro, Fe1.41 mg
Magnesio, magnesio33 mg
Fósforo, P244 mg
Potasio, K458 mg
Sodio, Na71 mg
Zinc, Zn0.88 mg
Cobre, Cu0.141 mg
Manganeso, Mn0.022 mg
Selenio, Se46.8 mcg
Vitaminas
Vitamina A, IU141 IU
Retinol42 mcg
Vitamina A, RAE42 mcg RAE
Vitamina C, ácido ascórbico total1.2 mg
Tiamina0.1 mg
Riboflavina0.1 mg
Niacina6.3 mg
Ácido pantoténico0.88 mg
Vitamina B-60.49 mg
Folatos, total10 mcg
Vitamina B-120.25 mcg
Folato, comida10 mcg
Folato, DFE10 mcg DFE
Colesterol63 mg
Ácidos grasos, totales saturados1.431 g
Ácidos grasos monoinsaturados total1.382 g
Total de ácidos grasos poliinsaturados0.917 g
Los aminoácidos
Triptófano0.278 g
Treonina1.088 g
Isoleucina1.143 g
Leucina2.016 g
Lisina2.278 g
Metionina0.734 g
Cistina0.266 g
Fenilalanina0.968 g
Tirosina0.837 g
Valina1.278 g
Arginina1.484 g
Histidina0.73 g
Alanina1.5 g
Ácido aspártico2.54 g
Ácido glutámico3.703 g
Glicina1.191 g
Prolina0.877 g
Serina1.012 g
Azúcares
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