Perca plateada
| Gramos | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 18700 Calorías | 18.7 Kilocalorías |
| 25 g | 46750 Calorías | 46.75 Kilocalorías |
| 50 g | 93500 Calorías | 93.5 Kilocalorías |
| 100 g | 187000 Calorías | 187 Kilocalorías |
| 250 g | 467500 Calorías | 467.5 Kilocalorías |
| 500 g | 935000 Calorías | 935 Kilocalorías |
| 1000 g | 1870000 Calorías | 1870 Kilocalorías |
100 Gramos Perca plateada = 187 Kilocalorías
29.7g proteínas 6.7g grasas 0g hidratos de carbono /100g
- Peces, Perca plateada, Especies mixtas, Cocido, Calor secoCalorías · 187 kcal
proteínas · 29.67 g grasas · 6.72 g hidratos de carbono · 0 g - Peces, Perca plateada, Especies mixtas, CrudoCalorías · 146 kcal
proteínas · 23.14 g grasas · 5.24 g hidratos de carbono · 0 g
| Elemento | Cantidad /100g |
|---|---|
| Composición | |
| Proteína | 29.67 g |
| Total de lípidos (grasas) | 6.72 g |
| Otros | |
| Ceniza | 1.4 g |
| Energía | |
| Energía | 187 kcal |
| Agua | 67.33 g |
| Elementos | |
| Calcio, Ca | 29 mg |
| Hierro, Fe | 0.63 mg |
| Magnesio, magnesio | 38 mg |
| Fósforo, P | 201 mg |
| Potasio, K | 538 mg |
| Sodio, Na | 50 mg |
| Zinc, Zn | 0.67 mg |
| Cobre, Cu | 0.058 mg |
| Manganeso, Mn | 0.019 mg |
| Selenio, Se | 46.8 mcg |
| Vitaminas | |
| Vitamina A, IU | 104 IU |
| Retinol | 31 mcg |
| Vitamina A, RAE | 31 mcg RAE |
| Vitamina C, ácido ascórbico total | 2.9 mg |
| Tiamina | 0.175 mg |
| Riboflavina | 0.051 mg |
| Niacina | 8.718 mg |
| Ácido pantoténico | 0.681 mg |
| Vitamina B-6 | 0.185 mg |
| Folatos, total | 4 mcg |
| Vitamina B-12 | 1.25 mcg |
| Folato, comida | 4 mcg |
| Folato, DFE | 4 mcg DFE |
| Colesterol | 71 mg |
| Los aminoácidos | |
| Triptófano | 0.332 g |
| Treonina | 1.301 g |
| Isoleucina | 1.367 g |
| Leucina | 2.411 g |
| Lisina | 2.725 g |
| Metionina | 0.878 g |
| Cistina | 0.318 g |
| Fenilalanina | 1.158 g |
| Tirosina | 1.002 g |
| Valina | 1.528 g |
| Arginina | 1.775 g |
| Histidina | 0.873 g |
| Alanina | 1.794 g |
| Ácido aspártico | 3.038 g |
| Ácido glutámico | 4.429 g |
| Glicina | 1.424 g |
| Prolina | 1.049 g |
| Serina | 1.21 g |
| Azúcares | |
| — | |