Perca oceánica

Gramoscalkcal
10 g 9600 Calorías 9.6 Kilocalorías
25 g 24000 Calorías 24 Kilocalorías
50 g 48000 Calorías 48 Kilocalorías
100 g 96000 Calorías 96 Kilocalorías
250 g 240000 Calorías 240 Kilocalorías
500 g 480000 Calorías 480 Kilocalorías
1000 g 960000 Calorías 960 Kilocalorías


100 Gramos Perca oceánica = 96 Kilocalorías

18.5g proteínas 1.9g grasas 0g hidratos de carbono /100g

 
ElementoCantidad /100g
Composición
Proteína18.51 g
Total de lípidos (grasas)1.87 g
Otros
Ceniza1.6 g
Energía
Energía96 kcal
Agua74.24 g
Elementos
Calcio, Ca34 mg
Hierro, Fe0.27 mg
Magnesio, magnesio27 mg
Fósforo, P300 mg
Potasio, K226 mg
Sodio, Na347 mg
Zinc, Zn0.35 mg
Cobre, Cu0.026 mg
Manganeso, Mn0.013 mg
Selenio, Se34.6 mcg
Vitaminas
Vitamina A, IU44 IU
Retinol15 mcg
Vitamina A, RAE15 mcg RAE
Tiamina0.046 mg
Riboflavina0.057 mg
Niacina1.215 mg
Ácido pantoténico0.329 mg
Vitamina B-60.084 mg
Folatos, total10 mcg
Vitamina B-121.72 mcg
Folato, comida10 mcg
Folato, DFE10 mcg DFE
Colesterol63 mg
Ácidos grasos, totales saturados0.33 g
Ácidos grasos monoinsaturados total0.575 g
Total de ácidos grasos poliinsaturados0.368 g
Los aminoácidos
Triptófano0.227 g
Treonina0.851 g
Isoleucina0.874 g
Leucina1.498 g
Lisina1.77 g
Metionina0.59 g
Cistina0.193 g
Fenilalanina0.772 g
Tirosina0.658 g
Valina0.897 g
Arginina1.226 g
Histidina0.386 g
Alanina1.089 g
Ácido aspártico1.884 g
Ácido glutámico2.917 g
Glicina0.817 g
Prolina0.636 g
Serina0.76 g
Azúcares
Vitamina E (alfa-tocoferol)0.91 mg
La vitamina D58 IU
Vitamina D3 (colecalciferol)1.4 mcg
Vitamina D (D2 + D3)1.4 mcg
Colina, total78.6 mg
Vitamina K (filoquinona)0.1 mcg
Ácidos grasos trans total0.011 g
Menaquinona-40.2 mcg