Palos y porciones de pescado

Gramoscalkcal
10 g 24900 Calorías 24.9 Kilocalorías
25 g 62250 Calorías 62.25 Kilocalorías
50 g 124500 Calorías 124.5 Kilocalorías
100 g 249000 Calorías 249 Kilocalorías
250 g 622500 Calorías 622.5 Kilocalorías
500 g 1245000 Calorías 1245 Kilocalorías
1000 g 2490000 Calorías 2490 Kilocalorías


100 Gramos Palos y porciones de pescado = 249 Kilocalorías

11g proteínas 13.3g grasas 21.2g hidratos de carbono /100g

 
ElementoCantidad /100g
Composición
Proteína11.04 g
Total de lípidos (grasas)13.25 g
Carbohidrato, por diferencia21.18 g
Otros
Ceniza1.46 g
Energía
Energía249 kcal
Agua53.08 g
Fibra dietética total1.4 g
Elementos
Calcio, Ca26 mg
Hierro, Fe1.01 mg
Magnesio, magnesio28 mg
Fósforo, P182 mg
Potasio, K216 mg
Sodio, Na421 mg
Zinc, Zn0.48 mg
Cobre, Cu0.062 mg
Manganeso, Mn0.212 mg
Selenio, Se16.5 mcg
Vitaminas
Vitamina A, IU85 IU
Retinol25 mcg
Vitamina A, RAE25 mcg RAE
Tiamina0.15 mg
Riboflavina0.117 mg
Niacina1.6 mg
Ácido pantoténico0.423 mg
Vitamina B-60.053 mg
Folatos, total32 mcg
Vitamina B-121.3 mcg
Ácido fólico24 mcg
Folato, comida9 mcg
Folato, DFE49 mcg DFE
Colesterol28 mg
Ácidos grasos, totales saturados2.758 g
Ácidos grasos monoinsaturados total4.21 g
Total de ácidos grasos poliinsaturados5.701 g
Los aminoácidos
Triptófano0.194 g
Treonina0.646 g
Isoleucina0.745 g
Leucina1.266 g
Lisina1.123 g
Metionina0.424 g
Cistina0.227 g
Fenilalanina0.699 g
Tirosina0.538 g
Valina0.835 g
Arginina0.847 g
Histidina0.419 g
Alanina0.832 g
Ácido aspártico1.373 g
Ácido glutámico3.18 g
Glicina0.679 g
Prolina0.921 g
Serina0.758 g
Azúcares
Sacarosa0.59 g
Maltosa1.23 g
Azúcares, totales2.5 g
Fluoruro, F134 mcg
Vitamina E (alfa-tocoferol)1.15 mg
La vitamina D14 IU
Vitamina D3 (colecalciferol)0.4 mcg
Vitamina D (D2 + D3)0.4 mcg
Criptoxantina, beta1 mcg
Luteína + zeaxantina65 mcg
Tocoferol, gamma4.27 mg
Tocoferol, delta1.33 mg
Colina, total35.7 mg
Vitamina K (filoquinona)10.7 mcg
Betaína44.7 mg
Dihydrophylloquinone11.9 mcg
Tocoferol, beta0.05 mg
Fitoesteroles3 mg
Glucosa (dextrosa)0.27 g
Fructosa0.27 g
Galactosa0.13 g
Ácidos grasos trans total0.855 g
Ácidos grasos trans-monoenoic total0.855 g
Almidón18.9 g