Bacalao

Gramoscalkcal
10 g 10900 Calorías 10.9 Kilocalorías
25 g 27250 Calorías 27.25 Kilocalorías
50 g 54500 Calorías 54.5 Kilocalorías
100 g 109000 Calorías 109 Kilocalorías
250 g 272500 Calorías 272.5 Kilocalorías
500 g 545000 Calorías 545 Kilocalorías
1000 g 1090000 Calorías 1090 Kilocalorías


100 Gramos Bacalao = 109 Kilocalorías

22.6g proteínas 1.4g grasas 0g hidratos de carbono /100g

 
ElementoCantidad /100g
Composición
Proteína22.64 g
Total de lípidos (grasas)1.36 g
Otros
Ceniza1.55 g
Energía
Energía109 kcal
Agua75.68 g
Elementos
Calcio, Ca18 mg
Hierro, Fe0.41 mg
Magnesio, magnesio33 mg
Fósforo, P258 mg
Potasio, K560 mg
Sodio, Na76 mg
Zinc, Zn0.58 mg
Cobre, Cu0.035 mg
Manganeso, Mn0.026 mg
Selenio, Se46.8 mcg
Vitaminas
Vitamina A, IU58 IU
Retinol17 mcg
Vitamina A, RAE17 mcg RAE
Tiamina0.035 mg
Riboflavina0.139 mg
Niacina2.314 mg
Ácido pantoténico0.865 mg
Vitamina B-60.346 mg
Folatos, total10 mcg
Vitamina B-124.15 mcg
Folato, comida10 mcg
Folato, DFE10 mcg DFE
Colesterol67 mg
Ácidos grasos, totales saturados0.255 g
Ácidos grasos monoinsaturados total0.447 g
Total de ácidos grasos poliinsaturados0.383 g
Los aminoácidos
Triptófano0.254 g
Treonina0.993 g
Isoleucina1.043 g
Leucina1.84 g
Lisina2.079 g
Metionina0.67 g
Cistina0.243 g
Fenilalanina0.884 g
Tirosina0.764 g
Valina1.166 g
Arginina1.355 g
Histidina0.667 g
Alanina1.369 g
Ácido aspártico2.318 g
Ácido glutámico3.38 g
Glicina1.087 g
Prolina0.801 g
Serina0.924 g
Azúcares
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