Parfait de yogur

Gramoscalkcal
10 g 8400 Calorías 8.4 Kilocalorías
25 g 21000 Calorías 21 Kilocalorías
50 g 42000 Calorías 42 Kilocalorías
100 g 84000 Calorías 84 Kilocalorías
250 g 210000 Calorías 210 Kilocalorías
500 g 420000 Calorías 420 Kilocalorías
1000 g 840000 Calorías 840 Kilocalorías


100 Gramos Parfait de yogur = 84 Kilocalorías

3.4g proteínas 1g grasas 15.9g hidratos de carbono /100g

 
ElementoCantidad /100g
Composición
Proteína3.36 g
Total de lípidos (grasas)1.01 g
Carbohidrato, por diferencia15.86 g
Otros
Ceniza0.8 g
Energía
Energía84 kcal
Agua78.98 g
Fibra dietética total1.1 g
Elementos
Calcio, Ca105 mg
Hierro, Fe0.49 mg
Magnesio, magnesio17 mg
Fósforo, P93 mg
Potasio, K189 mg
Sodio, Na49 mg
Zinc, Zn0.89 mg
Cobre, Cu0.054 mg
Selenio, Se3.9 mcg
Vitaminas
Vitamina A, IU115 IU
Retinol29 mcg
Vitamina A, RAE30 mcg RAE
Vitamina C, ácido ascórbico total14.3 mg
Tiamina0.07 mg
Riboflavina0.173 mg
Niacina0.714 mg
Vitamina B-60.233 mg
Folatos, total51 mcg
Vitamina B-120.88 mcg
Ácido fólico38 mcg
Folato, comida13 mcg
Folato, DFE77 mcg DFE
Colesterol3 mg
Ácidos grasos, totales saturados0.525 g
Ácidos grasos monoinsaturados total0.307 g
Total de ácidos grasos poliinsaturados0.122 g
Los aminoácidos
Azúcares
Azúcares, totales11.68 g
Caroteno, beta12 mcg
Vitamina E (alfa-tocoferol)0.25 mg
La vitamina D4 IU
Vitamina D (D2 + D3)0.1 mcg
Luteína + zeaxantina12 mcg
Colina, total11.9 mg
Vitamina K (filoquinona)1.7 mcg
Vitamina B-12, agregada0.58 mcg