Nabos y nabos

Gramoscalkcal
10 g 2100 Calorías 2.1 Kilocalorías
25 g 5250 Calorías 5.25 Kilocalorías
50 g 10500 Calorías 10.5 Kilocalorías
100 g 21000 Calorías 21 Kilocalorías
250 g 52500 Calorías 52.5 Kilocalorías
500 g 105000 Calorías 105 Kilocalorías
1000 g 210000 Calorías 210 Kilocalorías


100 Gramos Nabos y nabos = 21 Kilocalorías

2.5g proteínas 0.2g grasas 3.4g hidratos de carbono /100g

 
ElementoCantidad /100g
Composición
Proteína2.46 g
Total de lípidos (grasas)0.19 g
Carbohidrato, por diferencia3.4 g
Otros
Ceniza0.83 g
Energía
Energía21 kcal
Agua93.13 g
Fibra dietética total2.4 g
Elementos
Calcio, Ca114 mg
Hierro, Fe1.63 mg
Magnesio, magnesio18 mg
Fósforo, P24 mg
Potasio, K82 mg
Sodio, Na18 mg
Zinc, Zn0.16 mg
Cobre, Cu0.051 mg
Manganeso, Mn0.22 mg
Selenio, Se0.9 mcg
Vitaminas
Vitamina A, IU6108 IU
Vitamina A, RAE305 mcg RAE
Vitamina C, ácido ascórbico total25.8 mg
Tiamina0.044 mg
Riboflavina0.088 mg
Niacina0.388 mg
Ácido pantoténico0.123 mg
Vitamina B-60.074 mg
Folatos, total41 mcg
Folato, comida41 mcg
Folato, DFE41 mcg DFE
Ácidos grasos, totales saturados0.032 g
Ácidos grasos monoinsaturados total0.012 g
Total de ácidos grasos poliinsaturados0.088 g
Los aminoácidos
Triptófano0.037 g
Treonina0.115 g
Isoleucina0.119 g
Leucina0.185 g
Lisina0.141 g
Metionina0.048 g
Cistina0.024 g
Fenilalanina0.121 g
Tirosina0.078 g
Valina0.142 g
Arginina0.128 g
Histidina0.053 g
Alanina0.147 g
Ácido aspártico0.234 g
Ácido glutámico0.341 g
Glicina0.124 g
Prolina0.103 g
Serina0.094 g
Azúcares
—