Nabos
| Gramos | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 2200 Calorías | 2.2 Kilocalorías |
| 25 g | 5500 Calorías | 5.5 Kilocalorías |
| 50 g | 11000 Calorías | 11 Kilocalorías |
| 100 g | 22000 Calorías | 22 Kilocalorías |
| 250 g | 55000 Calorías | 55 Kilocalorías |
| 500 g | 110000 Calorías | 110 Kilocalorías |
| 1000 g | 220000 Calorías | 220 Kilocalorías |
100 Gramos Nabos = 22 Kilocalorías
0.7g proteínas 0.1g grasas 5.1g hidratos de carbono /100g
- Nabos, Cocido, Hervido, Drenado, Con salCalorías · 22 kcal
proteínas · 0.71 g grasas · 0.08 g hidratos de carbono · 5.06 g - Nabos, CrudoCalorías · 28 kcal
proteínas · 0.9 g grasas · 0.1 g hidratos de carbono · 6.43 g - Nabos, Congelados, PreparadosCalorías · 16 kcal
proteínas · 1.04 g grasas · 0.16 g hidratos de carbono · 2.94 g - Nabos, Congelados, Cocido, Hervido, Drenado, Sin salCalorías · 23 kcal
proteínas · 1.53 g grasas · 0.24 g hidratos de carbono · 4.35 g - Nabos, Cocido, Hervido, Drenado, Sin salCalorías · 22 kcal
proteínas · 0.71 g grasas · 0.08 g hidratos de carbono · 5.06 g - Nabos, Congelados, Cocido, Hervido, Drenado, Con salCalorías · 21 kcal
proteínas · 1.53 g grasas · 0.24 g hidratos de carbono · 3.76 g
| Elemento | Cantidad /100g |
|---|---|
| Composición | |
| Proteína | 0.71 g |
| Total de lípidos (grasas) | 0.08 g |
| Carbohidrato, por diferencia | 5.06 g |
| Otros | |
| Ceniza | 0.55 g |
| Energía | |
| Energía | 22 kcal |
| Agua | 93.6 g |
| Fibra dietética total | 2 g |
| Elementos | |
| Calcio, Ca | 22 mg |
| Hierro, Fe | 0.22 mg |
| Magnesio, magnesio | 8 mg |
| Fósforo, P | 19 mg |
| Potasio, K | 135 mg |
| Sodio, Na | 286 mg |
| Zinc, Zn | 0.2 mg |
| Cobre, Cu | 0.064 mg |
| Manganeso, Mn | 0.1 mg |
| Selenio, Se | 0.6 mcg |
| Vitaminas | |
| Vitamina C, ácido ascórbico total | 11.6 mg |
| Tiamina | 0.027 mg |
| Riboflavina | 0.023 mg |
| Niacina | 0.299 mg |
| Ácido pantoténico | 0.142 mg |
| Vitamina B-6 | 0.067 mg |
| Folatos, total | 9 mcg |
| Folato, comida | 9 mcg |
| Folato, DFE | 9 mcg DFE |
| Ácidos grasos, totales saturados | 0.008 g |
| Ácidos grasos monoinsaturados total | 0.005 g |
| Total de ácidos grasos poliinsaturados | 0.042 g |
| Los aminoácidos | |
| Triptófano | 0.007 g |
| Treonina | 0.02 g |
| Isoleucina | 0.029 g |
| Leucina | 0.026 g |
| Lisina | 0.028 g |
| Metionina | 0.009 g |
| Cistina | 0.004 g |
| Fenilalanina | 0.014 g |
| Tirosina | 0.011 g |
| Valina | 0.023 g |
| Arginina | 0.019 g |
| Histidina | 0.011 g |
| Alanina | 0.027 g |
| Ácido aspártico | 0.05 g |
| Ácido glutámico | 0.102 g |
| Glicina | 0.019 g |
| Prolina | 0.021 g |
| Serina | 0.023 g |
| Azúcares | |
| Azúcares, totales | 2.99 g |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.02 mg |
| Colina, total | 8.7 mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 0.1 mcg |