Vieira
| Gramos | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 9900 Calorías | 9.9 Kilocalorías |
| 25 g | 24750 Calorías | 24.75 Kilocalorías |
| 50 g | 49500 Calorías | 49.5 Kilocalorías |
| 100 g | 99000 Calorías | 99 Kilocalorías |
| 250 g | 247500 Calorías | 247.5 Kilocalorías |
| 500 g | 495000 Calorías | 495 Kilocalorías |
| 1000 g | 990000 Calorías | 990 Kilocalorías |
100 Gramos Vieira = 99 Kilocalorías
12.8g proteínas 0.4g grasas 10.6g hidratos de carbono /100g
- Moluscos, Vieira, Especies mixtas, Imitación, Hecho de surimiCalorías · 99 kcal
proteínas · 12.77 g grasas · 0.41 g hidratos de carbono · 10.62 g - Moluscos, Vieira, (Bahía y el mar), Cocido, Al vaporCalorías · 111 kcal
proteínas · 20.54 g grasas · 0.84 g hidratos de carbono · 5.41 g - Moluscos, Vieira, Especies mixtas, CrudoCalorías · 69 kcal
proteínas · 12.06 g grasas · 0.49 g hidratos de carbono · 3.18 g - Moluscos, Vieira, Especies mixtas, Cocido, Rebozados y fritosCalorías · 216 kcal
proteínas · 18.07 g grasas · 10.94 g hidratos de carbono · 10.13 g
| Elemento | Cantidad /100g |
|---|---|
| Composición | |
| Proteína | 12.77 g |
| Total de lípidos (grasas) | 0.41 g |
| Carbohidrato, por diferencia | 10.62 g |
| Otros | |
| Ceniza | 2.37 g |
| Energía | |
| Energía | 99 kcal |
| Agua | 73.82 g |
| Elementos | |
| Calcio, Ca | 8 mg |
| Hierro, Fe | 0.31 mg |
| Magnesio, magnesio | 43 mg |
| Fósforo, P | 282 mg |
| Potasio, K | 103 mg |
| Sodio, Na | 795 mg |
| Zinc, Zn | 0.33 mg |
| Cobre, Cu | 0.032 mg |
| Manganeso, Mn | 0.011 mg |
| Selenio, Se | 23.6 mcg |
| Vitaminas | |
| Vitamina A, IU | 66 IU |
| Retinol | 20 mcg |
| Vitamina A, RAE | 20 mcg RAE |
| Tiamina | 0.01 mg |
| Riboflavina | 0.016 mg |
| Niacina | 0.31 mg |
| Ácido pantoténico | 0.07 mg |
| Vitamina B-6 | 0.03 mg |
| Folatos, total | 2 mcg |
| Vitamina B-12 | 1.6 mcg |
| Folato, comida | 2 mcg |
| Folato, DFE | 2 mcg DFE |
| Colesterol | 22 mg |
| Ácidos grasos, totales saturados | 0.08 g |
| Ácidos grasos monoinsaturados total | 0.06 g |
| Total de ácidos grasos poliinsaturados | 0.21 g |
| Los aminoácidos | |
| Triptófano | 0.078 g |
| Treonina | 0.617 g |
| Isoleucina | 0.597 g |
| Leucina | 1.011 g |
| Lisina | 1.167 g |
| Metionina | 0.433 g |
| Cistina | 0.137 g |
| Fenilalanina | 0.501 g |
| Tirosina | 0.515 g |
| Valina | 0.648 g |
| Arginina | 0.848 g |
| Histidina | 0.294 g |
| Alanina | 0.75 g |
| Ácido aspártico | 1.277 g |
| Ácido glutámico | 2.016 g |
| Glicina | 0.494 g |
| Prolina | 0.476 g |
| Serina | 0.558 g |
| Azúcares | |
| — | |